感恩今日是周末,全家又晚起,哈哈~不過我仍是第一個(gè)起床的,起床前,照樣先在床上呼吸靜氣下,由恍惚到清醒,7點(diǎn)20左右起床,晨起時(shí)間軸照舊,做五行...
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感恩今日是周末,全家又晚起,哈哈~不過我仍是第一個(gè)起床的,起床前,照樣先在床上呼吸靜氣下,由恍惚到清醒,7點(diǎn)20左右起床,晨起時(shí)間軸照舊,做五行...
感恩今晨6點(diǎn)左右醒來,先在床上呼吸靜氣了下,由恍惚到清醒,起床,晨起時(shí)間軸開始,做五行能量清理,奇跡30呼吸法,然后瑜珈樹式體式及簡單的身體拉伸...
感恩今晨5點(diǎn)30左右醒來,躺在床上做感恩冥想,呼吸靜氣,由恍惚到清醒,6點(diǎn)10左右起床,晨起時(shí)間軸開始,做五行能量清理,奇跡30呼吸法,加了瑜珈...
感恩今晨自然晚醒,哈哈~6點(diǎn)30左右醒來,先在床上呼吸靜氣了下,由恍惚到清醒,起床,晨起時(shí)間軸開始,做五行能量清理,奇跡30呼吸法,然后瑜珈樹式...
感恩今晨5點(diǎn)30左右醒來,躺在床上做感恩冥想,呼吸靜氣,由恍惚到清醒,6點(diǎn)10左右起床,晨起時(shí)間軸開始,做五行能量清理,奇跡30呼吸法,今天又加...
感恩今日是周日,又是母親節(jié),全家晚起,哈哈~不過我還是第一個(gè)起床的,起床前,照樣先在床上呼吸靜氣下,由恍惚到清醒,7點(diǎn)30左右起床,晨起時(shí)間軸照...
感恩今日還是6點(diǎn)30左右醒來,躺在床上先呼吸靜氣,從晨醒的恍惚狀態(tài)到清醒,起床,晨起時(shí)間軸開始,做五行能量清理,奇跡30呼吸法,同時(shí)也將聚光呼吸...
感恩今日雖晚起了些,6點(diǎn)30醒來,躺在床上先呼吸靜氣下,從晨醒的恍惚狀態(tài)到清醒,起床,晨起時(shí)間軸開始,做五行能量清理,奇跡30呼吸法,聚光呼吸與...
感恩早起習(xí)慣養(yǎng)成,今日5點(diǎn)多就醒來,躺在床上感恩冥想,呼吸靜氣,讓自己從晨醒的恍惚狀態(tài)到清醒,起床,晨起時(shí)間軸開始,做五行能量清理,奇跡30呼吸...
感恩今天賴了一下床,7點(diǎn)30才起床,但晨起時(shí)間軸不變,做五行能量清理,奇跡30呼吸法,聚光呼吸與光泡泡呼吸隨時(shí)運(yùn)用與切換,形成習(xí)慣~吃完美美營養(yǎng)...