健身這段日子，我常常會(huì)問(wèn)自己：在青春年華最美好的日子，我到底為何要把自己弄成這般模樣？ 數(shù)據(jù)說(shuō)話： 寫健身的日志最頭疼的是圖片，一來(lái)訓(xùn)練的時(shí)候沒(méi)...
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堅(jiān)持健身8個(gè)月，到底能帶來(lái)哪些改變 -
公子健身02丨想健身的朋友們，看完這篇再行動(dòng)（下）我，一個(gè)軟軟的胖妹子，400米跑步下來(lái)，跳繩一分鐘20多個(gè)，仰臥起坐完成15個(gè)后就再也起不來(lái)了，汗流浹背了8個(gè)月，竟然也“存活”了下來(lái)。身體狀態(tài)...
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公子健身01丨想健身的朋友們，看完這篇再行動(dòng)（上）寫在前面： 我不想還沒(méi)有遇到美好的人，就因?yàn)樯眢w的緣故而錯(cuò)過(guò)他；我不想還沒(méi)有感受到這個(gè)世界的美，就因?yàn)樯眢w的緣故而離開它。 我，一個(gè)軟軟的胖妹子...
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既然健身了，我們來(lái)算一筆賬你以為健身是昂貴的支出，卻不知道它拯救了你的身材，也順道拯救了你的錢包 一場(chǎng)真實(shí)的體驗(yàn) 1月25日到9月2日，健身7個(gè)月結(jié)束，我上完了85節(jié)私教...
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