高血壓,作為現(xiàn)代社會常見的慢性病,已經(jīng)嚴重威脅到人們的健康。合理的飲食調(diào)養(yǎng)對于高血壓患者來說至關(guān)重要。今天,我將為大家分享一些高血壓的食養(yǎng)方法,...
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高血壓,作為現(xiàn)代社會常見的慢性病,已經(jīng)嚴重威脅到人們的健康。合理的飲食調(diào)養(yǎng)對于高血壓患者來說至關(guān)重要。今天,我將為大家分享一些高血壓的食養(yǎng)方法,...
今天,我終歸還是破了吃降壓藥的戒! 一直以來,我的血壓怱高怱低,高的時候超過160/100,很多人建議我吃降壓藥,以免發(fā)生危險。但我一直不愿意吃...
血壓終于降下來了。從前天到今天,我連續(xù)兩天早晚的血壓都在130/80之間,即便就是電子血壓計第一次量,高壓也沒有超過140,低壓沒有超過90。這...
高血壓再次降臨!今天中午,我睡了午覺起來,用電子血壓計量了血壓,居然達到了創(chuàng)紀錄的166/93!難怪今天上午,我一直感到昏昏沉沉的,頭象要炸開似...
今天是挑戰(zhàn)日更的第一天。希望我能成功。 我的日更主題是健康。 今天和大家聊一聊血壓。 據(jù)報道,中國有高血壓患者1億多人。而高血壓的知曉率大約50...
在離二胎預產(chǎn)期不到一個月之際,總結(jié)下我是一名高血壓患者即將成為二孩媽的經(jīng)歷。 因為我經(jīng)歷過,知道那種煎熬和焦慮,所以能感同身受與我同樣狀態(tài)的朋友...
由楊培安演唱的《我相信》,其歌詞中最耳熟能詳、最激勵人心的,應該就是這句:“我相信我就是我 我相信明天?!?在世界上最偉大的書籍----《圣經(jīng)》...
這兩天,一直在讀奧普拉的《我堅信》(《What I know for sure》---Oprah Winfrey) 我也經(jīng)常會對自己有這樣的拷問...
《堅持,一種可以養(yǎng)成的習慣》------1.反抗期 【第1天~第7天】,2.不穩(wěn)定期【第8天~第21天】,3.倦怠期 【第22天~第30天】...
被英語逼瘋的這幾天,痛定思痛,各種挖掘?qū)W英語的方法,網(wǎng)絡視頻書籍,各方各面在尋找學英語的資料、書籍,幾乎到了“窮兇極惡”的地步,帶著巨大的能量,...
專題公告
【高血壓“行動派”社團】
社團宗旨:高血壓患者的“非藥物”交流平臺,只關(guān)注高血壓藥物治療以外的生活行為方式的調(diào)整,心理的調(diào)試,發(fā)起“高血壓患者”----我能做什么行動,讓每一位高血壓患者關(guān)注自己的生活行為方式的轉(zhuǎn)變與調(diào)整,互相交流,互相學習,互相鼓勵,互相分享自己“改變的經(jīng)驗”,只關(guān)注積極、健康、進步、向上、正能量的方面;絕不談論消極、悲觀、負能量、拖后腿的話語。根據(jù)吸引力法則:正能量,吸引正能量。讓我們高血壓朋友組建自己的社團,組建自己的互助組,建設(shè)自己強健的體魄,享受自己的“健康生命年”。