【目標(biāo)】: 一、改善氣虛，形成正確呼吸模式、脊柱形態(tài)修復(fù)功能 二、提升核心力量、釋放肩頸 三、足膝髖修復(fù)、維密塑型 【時(shí)段】: 6個(gè)月六階段 第...
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【目標(biāo)】: 一、改善氣虛，形成正確呼吸模式、脊柱形態(tài)修復(fù)功能 二、提升核心力量、釋放肩頸 三、足膝髖修復(fù)、維密塑型 【時(shí)段】: 6個(gè)月六階段 第...
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