凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。 列出計(jì)劃的最大好處是明確知道自己想要的是什么。 2019的第三天,花了大半天時(shí)間列愿望清單。盡管之前年初也列過很多次可無...
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凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。 列出計(jì)劃的最大好處是明確知道自己想要的是什么。 2019的第三天,花了大半天時(shí)間列愿望清單。盡管之前年初也列過很多次可無...
日常生活和工作中,想要提升說話能力,單單只是聽課、記筆記是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,我們需要的是“刻意練習(xí)”,以下介紹三種行之有效的刻意練習(xí)方法,讓你事半功倍...
1 我被很多很多很多很多人問過為什么至今單身。 上一次被問是在前天。 有個(gè)讀者說,很好奇將來會(huì)是什么樣的人能把你拿下。 我回復(fù),哈哈哈,你等著吧...
1.每三周剪一次頭發(fā) 2.每周運(yùn)動(dòng)三次 3.工作時(shí)桌面上沒有任何多余的東西,包括手機(jī) 4.戒除睡覺前先看B站短視頻的壞習(xí)慣,上了床就應(yīng)該按時(shí)睡覺...
今天是金秋九月的第一天,在路上你也能看到許多背著書包的孩子們。8月份已經(jīng)離我們而去,簡單對(duì)8月做一個(gè)復(fù)盤。 1.讀書 8月份讀書6本,分別是《通...
“整理”這個(gè)動(dòng)作已經(jīng)伴隨我20多年,而真正讓我開始用心去實(shí)踐這個(gè)過程,還是源自于搬家。從鄭州到成都,從合肥到廣州,承載著我18歲以后的所有時(shí)光,...
你是上班族嗎?放工回家后到睡覺前,你是如何度過呢?打游戲?看肥皂劇? 萍萍是我的一個(gè)朋友,是一名上班族,她的日常生活是起床-上班-放工-看戲-睡...
文/琥珀 在網(wǎng)上看到一組圖片,感觸頗深。 圖片中的事情,在我們看來,有些很微不足道,大家都可以做到。我們都可以堅(jiān)持一段時(shí)間,但有多少堅(jiān)持3年以上...
你是否整日抱著手機(jī),刷微博、朋友圈,抖音,看了一遍又一遍。沒有什么興趣愛好,沒事就在家里玩手機(jī),打游戲,看電視。飲食沒有規(guī)律,整體吃垃圾食品。做...
一轉(zhuǎn)眼,35歲了。這個(gè)年齡是個(gè)挺有意思的年齡。說年輕吧,比起單位上新來的90后、95后真的算是“大叔”了,說老吧,自己心里也不服氣?;叵?..