今天65.7kg。這真的是減肥日記？這不是增肥日記嗎？ （我跟你講哦，這其實只是談?wù)摐p肥的普通日記…） 今天睡一天，醒來就著昨天從摩洛哥飯店帶回...
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鹿師傅減肥日記04Apr 2017（Day6-7: “不想吃就不吃！” -
鹿師傅減肥日記02Apr2017（Day5:假丈夫）春光明媚的清明節(jié)假期第一天，64.5kg。早午飯一起吃，玉米，醋拌皮蛋，巧克力奶昔配格蘭諾拉麥片，葡萄干。吃到后來漸漸變得狼吞虎咽，各種食物殘渣...
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鹿師傅減肥日記 01Apr2017（Day4: 目不斜視走過面包店）
今早壓根沒稱體重。 昨天晚上收筆后大吃了一通PBNJ，今天中午起來又大吃了一通各種餅和漢堡，胃撐得腹肌僵硬。嗯，確實是有腹肌的呀，就那么硬硬地頂...
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鹿師傅減肥日記31Mar2017（Day3: 80:20法則）
今早64.5kg。一天不排便總是要重的。 醒來就很餓，7點出門前吃了兩片PBNJ三明治。（“啥？不就是吐司片上糊一層花生醬又糊一層果醬的惡心人玩...
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鹿師傅減肥日記29Mar2017（Day1: 增肥是為了減肥）
為什么又要減肥了？ 169公分，65公斤的三十歲姑娘鹿師傅看看鏡子。嗯，讓這兩個月來越減越肥的慘劇結(jié)束吧。一天到晚只想著進(jìn)食和減肥，這樣的人生真...
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