盤點(diǎn)2019，有失有得，有收獲有遺憾。最大的成就感來自兒時(shí)夢想的實(shí)現(xiàn)，讓自己的名字印在了出版物上。兒時(shí)的一時(shí)異想天開會(huì)在內(nèi)心播下一顆種子，從此人...
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2020-01-01 夢想成真的真相，簡單到只要先做夢。
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年中flag盤點(diǎn)
2019已過半，是時(shí)候盤點(diǎn)一下自己的上半年了。 ?師北宸21天寫作訓(xùn)練營助教 ★第8期和第9期結(jié)束后，閉關(guān)翻譯新書 ? 爭取每年翻譯并出版一本新...
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抑郁癥、糖尿病的元兇，竟然只是這個(gè)動(dòng)作不到位？人生在世，誰還沒個(gè)情緒低落、暴躁不安的時(shí)候呢？ 從小就被教育“病從口入”的你，一定沒有想到，它的元兇竟然可能是沒好好做好一個(gè)動(dòng)作——刷牙。 不就...
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心情詞典隨手記【順手給自己挖個(gè)坑】千變?nèi)f化才是心情，喜怒哀樂才是生活。 一年前某一天，我想逃離全天候伺候娃的生活，給自己放了個(gè)假，獨(dú)自去西西弗呆了一個(gè)下午。 一杯expresso...
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情緒是生命的力量
無意間挖了一期古董的TED演講——《Why we do what we do》。演講者是成功學(xué)家Tony Robbins。他說： 我相信，激發(fā)內(nèi)...
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書讀過而不留痕，你也是嗎？
奧野宣之《如何有效閱讀一本書》讓我記住了什么？ 如何避免讀書看過不留痕？你需要一份讀書筆記。 日本80后暢銷書作家奧野宣之寫過一本《如何有效閱讀...
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大腦被控制？都是光的鍋
“我明明已經(jīng)很努力了，為什么工作沒效率？” “我明明很困了，為什么睡不著？” “我明明睡了很久，為什么還是沒精神？” 這不是你的錯(cuò)，而是你控制不...
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讓你多活4年半的免費(fèi)辦法，了解一下？
哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院桑吉夫?喬普拉博士的“懶人健康法”——《五大準(zhǔn)則：五個(gè)能夠令你活得更長壽、更健康的簡單建議》。 電視、網(wǎng)絡(luò)、書籍、報(bào)刊、雜志上，充...
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主持會(huì)議的最佳姿勢，你get到了嗎？
你是無效會(huì)議的主持人嗎？ 在中國的大多數(shù)企業(yè)里，我們不是在開會(huì)，就是在去開會(huì)的路上。 而常見的形式是會(huì)而不議，議而不決，決而不行,行而無果。 從...
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我不小心發(fā)現(xiàn)了高手的秘密【源自師北宸21寫作訓(xùn)練營作業(yè)】 這是一個(gè)由斜桿青年韓寒引發(fā)的故事。 韓寒，當(dāng)過作家任過主編，開過賽車拿過大獎(jiǎng)，做過歌手發(fā)過專輯，接過廣告開過餐...
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