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專題公告
半杯水對你而言，是意味著半滿，還是半空？這個問題的答案可能會反映出你的人生觀，對待自我的態(tài)度，以及你是否是個樂觀的人（這可能會影響到你的健康）。人生不乏波折起伏，但樂觀的人生態(tài)度卻能提升生活質(zhì)量，讓你獲得身心健康。樂觀被認為是抵御壓力的良藥。做一個樂觀的人并不意味著無視生活的苦難與挑戰(zhàn)，而是改變看待事物的心態(tài)。讓悲觀的人改變態(tài)度絕非易事，但只要多一些耐心和信念，你就會注意到生活中美好的事物。
方法之 1 學(xué)會接受自己的情感?學(xué)會辨別生活中的好與壞，明白自己是如何受到它們影響的。樂觀不等于成...
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