2021年8月4號(hào)，晴，第1172次跑步。 在即將被送進(jìn)隔離酒店之前，如何在局促的空間里跑步也是我思考的問(wèn)題之一。讓我躺在酒店里混吃混喝等解除，...
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跑者日記——在隔離的酒店房間里奔跑。 -
跑者日記——在隔離酒店房間里的奔跑.22021年08月05號(hào)，晴。 又到九點(diǎn)半，跑步時(shí)間已到。 是太閑太傻還是太較真呢？都有吧！ 在一個(gè)這么小的空間里跑步，而且還要跑11公里，不知道...
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跑者日記，在隔離酒店房間里奔跑.32021.08.06，星期五，晴。 妹妹打來(lái)電話問(wèn)：“哥，你在房間里是怎么走出一萬(wàn)多步的呢？是不是作弊的？實(shí)在太厲害了！” 我發(fā)了跑步截圖給她看...
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跑者日記——在隔離酒店房間里的奔跑.42021.08.07，星期六，晴。 開(kāi)始進(jìn)行隔離期間的連續(xù)第四天跑步。 膝蓋還是有點(diǎn)異樣，這是以前未曾有過(guò)的不舒服的感覺(jué)。 “要繼續(xù)跑嗎？”我問(wèn)...
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跑步聽(tīng)宋史
最開(kāi)始跑步的時(shí)候，啥也不聽(tīng)，后來(lái)聽(tīng)聽(tīng)郭德綱的相聲，但是有時(shí)候笑的影響節(jié)奏，有一段時(shí)間聽(tīng)名家名段不拘京評(píng)梆，好聽(tīng)就行，然后再有一大段時(shí)間啥也不聽(tīng)，...
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跑步時(shí)我在想什么清晨，不熱～ 耳機(jī)、腰包、水，裝備齊全，在我喜歡的地方跑步，亦或者只是快走而已，是一樁很愜意的事！ 每次我都會(huì)慢慢地跑或者走兩圈，10公里。享受...
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跑6公里，10公里，13公里，半馬，全馬的感覺(jué)
跑不同的距離，身體感覺(jué)和心理感覺(jué)是不一樣的。 跑6公里左右，是一種放松，跑出去跑回來(lái)35分鐘左右，沒(méi)有任何負(fù)擔(dān)，身體也就是剛剛熱身...
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跑者日記——徐州馬拉松————記我的第19場(chǎng)馬拉松。 【1】印象徐州 去年三個(gè)禮拜內(nèi)跑了三場(chǎng)馬拉松，感覺(jué)有點(diǎn)瘋狂，于是給自己訂了一個(gè)跑馬規(guī)矩：只報(bào)省會(huì)城市的馬拉松，...
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跑者日記——徐州馬拉松.4————記我的第19場(chǎng)馬拉松 【4】徐馬感悟 就此別過(guò)實(shí)力在我之上的“洪姥爺”，我徑直往前跑去。以為這次要甩他幾條街，沒(méi)想到在27.5公里把我給...
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跑者日記——徐州馬拉松.3————記我的第19場(chǎng)馬拉松 【3】徐州風(fēng)景 起跑后向左就能看到外形以紫薇，建筑整體宛若在水中盛開(kāi)的花朵的音樂(lè)廳。起跑點(diǎn)道路寬敞不擁擠。1.5...
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