【新線路/新挑戰(zhàn)】2020年6月6日 星期六 天氣 晴 托凌水小分隊祝團(tuán)和獨行大哥的福，有幸又有機(jī)會體驗新線路，具體如下。 5點10分凌水小分隊...
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周末定例長跑，新線路初體驗 -
定例晨跑，收獲美麗，收獲健康5月16日 周六定例長跑的日子，灰常開心！還是老樣子，4點30分起床，5點鐘準(zhǔn)時出發(fā)，發(fā)現(xiàn)外邊白霧迷茫，能見度不到百米，濕度也很大。霧天氣壓較低...
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冬季耐寒訓(xùn)練跑01定義 所謂耐寒鍛煉，是指通過體育鍛煉的方式，提高機(jī)體自 我抵抗寒冷的能力，從而達(dá)到強(qiáng)身健體、防治疾病的目的。 02好處 百度搜索一下耐寒訓(xùn)練...
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我的跑步生涯開始跑步始于2016年初，當(dāng)時工作及其不順利，壓力很大。順便說一下，我是一名科班出身的IT工程師，這是一項非常有挑戰(zhàn)，又非常枯燥的職業(yè)。一個萬念...
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紀(jì)念武漢重啟，2020年4月12日，解鎖大連旅順南路首馬收工2020年春節(jié)前后突入其來的疫情，打亂了全世界人民的生活節(jié)奏。太多太多暫停鍵，等待重啟。全國人民萬眾一心，排除萬難，終于在4月8日迎來的武漢市全...
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我的周末定例長跑，西山水庫唯美線路我的周末，比平時起的還早。周一到周五早上要學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備早飯，沒有時間跑步，只能期待周末啦。鬧鐘4點30準(zhǔn)時響起，5點整整裝待發(fā)。春光四月，這是一條...
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