1.多喝水(蜂蜜水,鹽水)最好溫水 2.少喝碳酸飲料(糖分真的蠻高) 3.少喝酸奶(一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翹二郎腿...
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1.多喝水(蜂蜜水,鹽水)最好溫水 2.少喝碳酸飲料(糖分真的蠻高) 3.少喝酸奶(一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翹二郎腿...
經(jīng)歷了短暫的休整,重拾信心的我,又要整裝待發(fā)啦!一年的心路歷程請戳這里:手帳有料:你不必羨慕別人,每個(gè)人都自有精彩 這篇文章就分享下最近讓我重燃...
有讀者問我是怎么管理時(shí)間和精力的。 關(guān)于這個(gè)問題,我想跟大家分享四個(gè)關(guān)鍵詞: 1 強(qiáng)勢 001 我們要明確一點(diǎn):要想讓自己成長起來,我們得多花時(shí)...
我是杯子,一個(gè)大學(xué)馬上就要畢業(yè)的老學(xué)長,我希望我能給你提供一些幫助。 無論你要干什么,只要你堅(jiān)持就一定會(huì)有收獲。 我從大二下半年開始一個(gè)月基本在...
我有預(yù)感這會(huì)是一篇非常長的分享!希望看完不是浪費(fèi)你們的時(shí)間而是帶給大家一些有價(jià)值的東西??? 我一直認(rèn)為放低姿態(tài)可以學(xué)到更多,所以作為才入坑兩三...
在上圖的時(shí)候,一定要遵守, 少說廢話,多上圖的原則,2333 - END - 圖片均來源于網(wǎng)絡(luò) 侵刪
距離上周打卡過了好久啊感覺,再次拖更實(shí)在抱歉~ 用完了一個(gè)手賬本以后,先后又買了四五個(gè)手賬本,竟然每一個(gè)都用不習(xí)慣,之前一直嫌棄的本子現(xiàn)在竟然這...
這是一篇視覺筆記制作的過程記錄。 話題主要內(nèi)容:現(xiàn)代人生活物質(zhì)太豐富,吃的都很好。以前吵著要增肥,現(xiàn)在大家都要減肥,現(xiàn)在來說一說讓人健康的飲食習(xí)...
每天白天在單位忙碌,下班回家做飯、做家務(wù),終于忙好洗漱好攤在床上準(zhǔn)備睡覺,這時(shí)往往不管多累總是瘋狂刷著手機(jī),像是抓住這一天不肯放手,拼命彌補(bǔ)屬于...
這些生活小事基本是我一直在堅(jiān)持的,讓我的身體、生活、工作多少有些細(xì)微的變化,擁有一個(gè)更加規(guī)律、充實(shí)的生活。 很多人說為什么要這么多事,為什么不能...