第五天了,昨晚沒(méi)睡好,下班回來(lái)真的很累,出去騎了32公里,配速3.24巡航22。還是很開(kāi)心的
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第五天了,昨晚沒(méi)睡好,下班回來(lái)真的很累,出去騎了32公里,配速3.24巡航22。還是很開(kāi)心的
好像是扁桃體發(fā)炎了,上班時(shí)間沒(méi)法劇烈運(yùn)動(dòng),出去暴走了60分鐘,一天就吃了一碗牛肉湯,希望能瘦點(diǎn)吧
肌肉酸疼,啊啊啊啊啊啊啊,上班去,古話說(shuō)得好,少吃就是減肉,今天只吃兩頓飯
下雨了,氣溫不像昨日般炎熱,適合出門(mén)運(yùn)動(dòng)的好天氣。迎著春風(fēng)騎著車(chē)多愜意的事,推車(chē)下樓,前胎破了。。。算了,還是在家運(yùn)動(dòng)吧。 越運(yùn)動(dòng)越饑餓,晚上,...
誰(shuí)能告訴我。。。專(zhuān)題怎么刪除,我真受不了自己給自己投稿的感覺(jué)。 這不是我減肥的第一天,減肥這事每天都和第一天一般艱難。我來(lái)了,我記錄,我寫(xiě)這些的...