第五天了，昨晚沒(méi)睡好，下班回來(lái)真的很累，出去騎了32公里，配速3.24巡航22。還是很開(kāi)心的
投稿
收錄了5篇文章 · 1人關(guān)注
第五天了，昨晚沒(méi)睡好，下班回來(lái)真的很累，出去騎了32公里，配速3.24巡航22。還是很開(kāi)心的
好像是扁桃體發(fā)炎了，上班時(shí)間沒(méi)法劇烈運(yùn)動(dòng)，出去暴走了60分鐘，一天就吃了一碗牛肉湯，希望能瘦點(diǎn)吧
肌肉酸疼，啊啊啊啊啊啊啊，上班去，古話說(shuō)得好，少吃就是減肉，今天只吃兩頓飯
下雨了，氣溫不像昨日般炎熱，適合出門(mén)運(yùn)動(dòng)的好天氣。迎著春風(fēng)騎著車(chē)多愜意的事，推車(chē)下樓，前胎破了。。。算了，還是在家運(yùn)動(dòng)吧。 越運(yùn)動(dòng)越饑餓，晚上，...
誰(shuí)能告訴我。。。專(zhuān)題怎么刪除，我真受不了自己給自己投稿的感覺(jué)。 這不是我減肥的第一天，減肥這事每天都和第一天一般艱難。我來(lái)了，我記錄，我寫(xiě)這些的...
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1881139527',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://upload.jianshu.io/collections/images/370447/android.graphics.Bitmap_426c25a8.jpeg', '推薦專(zhuān)題《拒絕做個(gè)油膩的胖子，肉肉，不是你死，就是我亡》（ 分享自 @簡(jiǎn)書(shū) ）','http://www.itdecent.cn/c/f0676220e6d1?utm_campaign=maleskine&utm_content=collection&utm_medium=reader_share&utm_source=weibo','頁(yè)面編碼gb2312|utf-8默認(rèn)gb2312'));){kind=link}