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失眠是一種常見病癥， 包括入睡困難，不能熟睡， 入睡后易醒， 醒后不易再入睡等癥狀。 可引起疲勞倦怠、全身不適、 反應遲緩、頭痛、記憶力不集中，...
1、 枸杞子粉：滋肝、補腎、潤肺、明目、健骨、降低膽固醇、降血壓、軟化血管、防治心臟病、動脈硬化作用。 2、 蘇子籽粉：補肝、養(yǎng)肝、護理肝臟。 ...
人體免疫力的高低受多種因素影響，營養(yǎng)因素是維持人體正常免疫功能和健康的物質基礎。 營養(yǎng)不良會導致機體免疫系統(tǒng)功能受損，對病原體的抵抗力下降，從而...
專題公告
以食為藥，以心為方。 ※民以食為天， ※食以安為先。 ?三德開智慧， ?六味養(yǎng)禪心。 一粒米中藏世界， 半邊鍋內煮乾坤。 最好的藥房就是自家廚房。 健康飲食，快樂生活！ 真味是淡，純粹自然， ?蔬食是真我的自由展現(xiàn)。
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