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  • 在西子湖畔

    繁星集之258在西子湖畔 在百年香樟樹下 想象家鄉(xiāng)的植物園 我把西湖當(dāng)作植物園 連續(xù)三天去湖畔行走 用暴力破解四十一度的高溫 用透徹的汗蒸進(jìn)行微...

  • 臨江仙·冬至

    古體詩(shī)詞涂鴉臨江仙·冬至 冬至陽(yáng)生春又近,人生幾度寒涼。子未成名志未央。研窗燈火冷,心向暖陽(yáng)旁。 薄祿微軀何所懼,未來(lái)猶有光芒。身康體健是良方。...

  • 浣溪沙·憶舊游

    古體詩(shī)詞涂鴉浣溪沙·憶舊游 太子山里太子耍, 松鳴巖風(fēng)斗霜華。 三甲集里賞星月, 八坊街角夕陽(yáng)斜。 舊游如夢(mèng)空自嗟, 畫里重游淚兩涯。 往日情深...

  • 自言自語(yǔ)228

    自言自語(yǔ)228 1、昨夜睡眠質(zhì)量差。睡不踏實(shí),前半夜就在半夢(mèng)半醒之間,兩點(diǎn)醒來(lái)一次,四點(diǎn)又醒來(lái)一次,喝了杯涼開水繼續(xù)睡。四點(diǎn)以后基本睡著了。七點(diǎn)...

  • 自言自語(yǔ)227

    自言自語(yǔ)227 1、晨起,坐陽(yáng)臺(tái)清醒。天氣晴朗,圓月高掛西方。浮云悠悠,秋風(fēng)颯颯。昨夜宿醉漸退。假期余額不足,心有俗事煩擾。明天即要上班了,需要...

  • 自言自語(yǔ)226

    自言自語(yǔ)226 1、在簡(jiǎn)書已寫滿一百萬(wàn)字了。這里面有許多水分,有大量未加修改的文字,但絕大部分都是有必要記錄的,可以深入挖掘反復(fù)修改的素材。這兩...

  • 自言自語(yǔ)225

    自言自語(yǔ)225 1、晨,天氣晴朗,天空無(wú)云,灰藍(lán)色,有微塵??諝馍泻茫镲L(fēng)習(xí)習(xí),有涼意,室外活動(dòng)指數(shù):較適宜。 核桃園晨跑。十八分鐘,2.5公里...

  • 自言自語(yǔ)224

    自言自語(yǔ)224 1、晨,天氣晴朗,天空湛藍(lán)如洗。燒水泡茶,手機(jī)充電。洗漱停當(dāng),裝包等待。 兩小時(shí)車程的遠(yuǎn)方也值得期待。習(xí)慣了更遠(yuǎn)的遠(yuǎn)方,對(duì)于周邊...

  • 自言自語(yǔ)223

    自言自語(yǔ)223 1、晨,天氣晴朗,天空無(wú)云,藍(lán)得純粹。空氣清新,微風(fēng)蕩漾,無(wú)涼意,適宜室外活動(dòng)。 核桃園晨跑。十八分鐘,2.5公里,心率最高12...

  • 自言自語(yǔ)222

    自言自語(yǔ)222 1、早起晨跑,狀態(tài)越來(lái)越好。十八分鐘2.5公里,呼吸順暢無(wú)滯感,步履輕盈不沉重。體重繼續(xù)下降并穩(wěn)定在76公斤上下。 早餐:一個(gè)雞...

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養(yǎng)生重在養(yǎng)心態(tài)

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