30篇文章 · 139184字 · 1人關(guān)注
-
太極拳的基本原理2018-07-14
學(xué)不會太極拳？教你掌握幾個原理 和美太極今天 《和美太極》中國專業(yè)太極微刊 太極拳是一種重要的健身與預(yù)防疾病的手段。太極拳是中華民族的國術(shù)、國寶...
-
從人體生理學(xué)、人體解剖學(xué)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)上看“虛領(lǐng)頂勁”的合理性2018-07-06
從人體生理學(xué)、人體解剖學(xué)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)上看“虛領(lǐng)頂勁”的合理性 胡克禹和美太極今天 “虛領(lǐng)頂勁”是太極拳的十大要領(lǐng)之一，也是十大要領(lǐng)之首，舉目之綱...
-
楊式太極四層境界2018-06-03
太極四層境界 和美太極昨天 《和美太極》中國專業(yè)太極微刊 形、勁、意、氣 形---- 任何動作要有具有攻防含意，附和技擊或是健身，或是太極，陰陽...
-
太極的掤勁2018-04-07
太極的掤勁 2018-04-07蔡文曉和美太極 《和美太極》中國專業(yè)太極微刊 陳式太極名家洪均生先生有句名言：“太極是掤勁、動作走螺旋。”這兩句...
-
太極拳推手：十三內(nèi)勁2018-04-06
淺談太極拳十三內(nèi)勁的練習(xí)方法，對于入門者大有好處！ 2018-04-06太極 【太極】中國最受歡迎的太極文化類公眾號 圖文 | 網(wǎng)絡(luò) 編輯 | ...
-
楊建平 ：再論太極拳的平衡2018
做到七種狀態(tài)的平衡，才是太極真功夫！ 2018-03-31楊建平太極拳 再論太極拳的平衡 楊建平 太極拳的平衡包括七大類，即： 1. 靜態(tài)平衡 ...
-
“五度”——《太極拳師門對話錄》2018-03-12
本文摘自《太極拳師門對話錄》，作者蔣家駿。 洪師（洪均生）回答說：經(jīng)過多年來對太極拳的研究實踐，我概括為“五度”。 一 高度 練太極拳的架子可...
-
太極拳四個“鐵律”，練太極拳不能不記！2018-03-12
第一，逢轉(zhuǎn)必沉 向左轉(zhuǎn)沉左胯，向右轉(zhuǎn)沉右胯，邊沉邊轉(zhuǎn)邊外撐，要貫穿始終。 第二，逢沉必領(lǐng) 只要是沉，必有上下的對拉拔長，上下有了，前后開，前后有...
-
練太極拳胸腰折疊的五大運動規(guī)律
練太極拳胸腰折疊的五大運動規(guī)律 2017-04-28馬虹太極拳 根據(jù)胸部位的生理機制和運動特征，結(jié)合先師陳照奎先生的教導(dǎo)和多年來我的體會，所謂“...
