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亞特金森（R. Atkinson）曾說：「通常我們?cè)诒磉_(dá)自己的生命故事時(shí)，就會(huì)增加我們的思想運(yùn)作，進(jìn)而發(fā)掘生活更深一層的意義?！?
敘事治療是心理咨詢的一種咨詢方法，這種方法講求通過寫作達(dá)到心理療愈的效果。但這種方式不僅僅對(duì)于來(lái)談?wù)哂行?，其?shí)對(duì)一般民眾而言，通過寫作，如同閱讀，能夠成為一個(gè)人完善人格與生活樂趣的工具。本專輯的目的就在于通過平民化、大眾化的敘事治療理論（淡化治療，增強(qiáng)寫作），通過寫作的實(shí)際練習(xí)，使每個(gè)人都能從中享受寫作的樂趣，并通過寫作得到面對(duì)與解決情感、家庭、社交、工作等困境。本系列每周兩更，期待您的閱讀與指教。
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