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《自知》:借用意象，成為更好的自己
“有時(shí)候我覺得自己像一只小小鳥 想要飛卻怎么樣也飛不高 …… 我飛上了青天才發(fā)現(xiàn)自己從此無依無靠 …… 我是一只小小小小鳥 想要飛呀飛卻飛也飛不...
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今日閱讀—1
書籍:《意志力:關(guān)于自控、專注、效率的心理學(xué)》 作者:[美]羅伊·鮑邁斯特，[美]約翰·蒂爾尼 用時(shí):60分鐘 【金句】 1、即使我們每時(shí)每刻都...
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讀書卡片 010
【書中原文】“勤奮的三重境界”： 勤奮的第一重境界：很努力 勤奮的第二重境界：方法論勤奮 勤奮的第三重境界：更少目標(biāo)，戰(zhàn)略勤奮 ————古典《躍...
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讀書卡片009
【書中原文】 仔細(xì)觀察，所謂好習(xí)慣，本質(zhì)就是那些能自增強(qiáng)的正循環(huán)的行為。 比如，持續(xù)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，是“學(xué)習(xí)——成長——增值——學(xué)習(xí)”的循環(huán)；堅(jiān)持鍛...
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讀書卡片 008
【書中原文】 問題樹依托一個(gè)真實(shí)的、高價(jià)值，并有可能被解決的問題來展開。它包括4個(gè)方面： ? 我們面臨什么樣的問題？ ? 我們?nèi)绾沃雷约阂呀?jīng)解...
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讀書卡片007
【書中原文】 一個(gè)系統(tǒng)至少包含三個(gè)因素：元素、元素之間的關(guān)系，以及系統(tǒng)的功能。 系統(tǒng)的基本特質(zhì)：系統(tǒng)由元素和元素之間的關(guān)系構(gòu)成，元素之間的關(guān)系比...
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讀書卡片 006
【書中原文】 寫論文不僅僅是在鍵盤上打字，它還包括閱讀、理解、思索、產(chǎn)生想法、建立聯(lián)系、區(qū)分術(shù)語、尋找合適的詞語、結(jié)構(gòu)化、組織、編輯、修正和重寫...
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讀書卡片005
【書中原文】“認(rèn)知效率”：認(rèn)知收益和時(shí)間精力之比。同樣的認(rèn)知資源投入，會(huì)有完全不同的回報(bào)，這就是認(rèn)知效率的不同。認(rèn)知效率低的人，都在做低水平的勤...
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讀書卡片 004
【核心概念轉(zhuǎn)述】 怎樣提問會(huì)讓人無法拒絕回答你的問題？ 古典老師列舉了他經(jīng)歷的對(duì)比性的例子： 一個(gè)人向古典老師直接提問如何解決成長過程中的問題。...