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幸福日課（一）：?幸福2.0理論的5個(gè)元素幸福2.0理論有5個(gè)元素：積極情緒、投入、人際關(guān)系、意義和目的、成就。 ～談?wù)勀阍谶€沒有看過本書之前，對(duì)這些元素的看法。 一、積極情緒 積極情緒...
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??許維素短焦課6/9?????2018.4.1（日）??親子治療讓家長看到孩子的獨(dú)特性與父母的不同??擴(kuò)大賦能感知道自己的優(yōu)點(diǎn)目標(biāo)希望感，看得到愿景達(dá)到的方法和意愿，愿意...
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??許維素短焦課5/9?????2018.3.31（六）??評(píng)量問句：1-10分對(duì)生活整體滿意度或有信心讓生活更美好的程度～何以打此分?jǐn)?shù)？～何以沒有更低？～當(dāng)進(jìn)一分時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)...
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??許維素短焦課4/9?????目標(biāo)會(huì)影響選擇的策略要了解對(duì)方到底要什么，在乎什么??同學(xué)對(duì)孩子很重要多種角色同時(shí)并進(jìn)???目標(biāo)會(huì)影響反應(yīng)不要太早替對(duì)方?jīng)Q定目標(biāo)??努力聰明...
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??非暴力溝通（作業(yè)??2）區(qū)分觀察和評(píng)論??閱讀完第二第三章，選擇以下題中的2題回答。 2-1 魯思?貝本梅爾的這首詩歌，你有什么體會(huì)？（P29） 魯斯用詩一樣的語言，表達(dá)了理性客觀的觀點(diǎn)...
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日課59：幸福3件事在你現(xiàn)有的生活中，回想3件幸福的事情，并考慮如何讓這種幸福持續(xù)。 ——第三本書《持續(xù)的幸?！啡衤?從今年6.16開始，每日打卡內(nèi)容中，增加了...
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日課57：學(xué)到“學(xué)習(xí)之道”當(dāng)你合上書，你的腦海中還留下了哪些讓你印象深刻的概念？你打算如何利用這些概念重新組織自己的學(xué)習(xí)？ ——第二本書《學(xué)習(xí)之道》【美】芭芭拉?奧克利 ...
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日課56：堅(jiān)持的力量想一想，自己有沒有在哪個(gè)領(lǐng)域堅(jiān)持不懈并如愿以償?；蛘撸袥]有一個(gè)新的領(lǐng)域，讓你想堅(jiān)持一下？在低迷的時(shí)期，覺得自己停滯不前時(shí)，你有沒有后備計(jì)劃？ ...
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日課55：拖延成癮 ?積少成多第5章的時(shí)候談到過有一些人服用砒霜，談?wù)勀銓?duì)這件事情的理解？ ——第二本書《學(xué)習(xí)之道》【美】芭芭拉?奧克利 書中第5章寫到，兩位實(shí)驗(yàn)者事先服用過...
