幸福2.0理論有5個(gè)元素:積極情緒、投入、人際關(guān)系、意義和目的、成就。 ~談?wù)勀阍谶€沒有看過本書之前,對(duì)這些元素的看法。 一、積極情緒 積極情緒...
??2018.4.1(日)??親子治療讓家長看到孩子的獨(dú)特性與父母的不同??擴(kuò)大賦能感知道自己的優(yōu)點(diǎn)目標(biāo)希望感,看得到愿景達(dá)到的方法和意愿,愿意...
??2018.3.31(六)??評(píng)量問句:1-10分對(duì)生活整體滿意度或有信心讓生活更美好的程度~何以打此分?jǐn)?shù)?~何以沒有更低?~當(dāng)進(jìn)一分時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)...
??目標(biāo)會(huì)影響選擇的策略要了解對(duì)方到底要什么,在乎什么??同學(xué)對(duì)孩子很重要多種角色同時(shí)并進(jìn)???目標(biāo)會(huì)影響反應(yīng)不要太早替對(duì)方?jīng)Q定目標(biāo)??努力聰明...
閱讀完第二第三章,選擇以下題中的2題回答。 2-1 魯思?貝本梅爾的這首詩歌,你有什么體會(huì)?(P29) 魯斯用詩一樣的語言,表達(dá)了理性客觀的觀點(diǎn)...
在你現(xiàn)有的生活中,回想3件幸福的事情,并考慮如何讓這種幸福持續(xù)。 ——第三本書《持續(xù)的幸?!啡衤?從今年6.16開始,每日打卡內(nèi)容中,增加了...
當(dāng)你合上書,你的腦海中還留下了哪些讓你印象深刻的概念?你打算如何利用這些概念重新組織自己的學(xué)習(xí)? ——第二本書《學(xué)習(xí)之道》【美】芭芭拉?奧克利 ...
想一想,自己有沒有在哪個(gè)領(lǐng)域堅(jiān)持不懈并如愿以償?;蛘撸袥]有一個(gè)新的領(lǐng)域,讓你想堅(jiān)持一下?在低迷的時(shí)期,覺得自己停滯不前時(shí),你有沒有后備計(jì)劃? ...
第5章的時(shí)候談到過有一些人服用砒霜,談?wù)勀銓?duì)這件事情的理解? ——第二本書《學(xué)習(xí)之道》【美】芭芭拉?奧克利 書中第5章寫到,兩位實(shí)驗(yàn)者事先服用過...