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5套一頁紙年終總結(jié)模板，快拿去用年底了，想送大家?guī)追菽杲K總結(jié)模板。 2019年以來，對繪畫又找回了曾經(jīng)的熱愛，所以復(fù)盤時總會想著怎么用手繪的方式來呈現(xiàn)。今天在回顧繪畫作品文檔時...
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當(dāng)一頁紙年終總結(jié)寫滿10頁時，我40歲了10年前30歲時，我壯志在心，默默許下愿望：要擺脫過去，蛻變成一個全新的自我，從此追求個人成長，突破和探索各種可能性，不再糊涂度日。 10年后，...
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乘坐時光機(jī)和10年前對話，我實(shí)現(xiàn)了當(dāng)初80%的諾言這幾天回顧早些年文字的時候，突然看到30歲時寫過一篇《『目標(biāo)管理 12』第一個十年計(jì)劃的形成》。再讀時有些感慨，重發(fā)分享給想制定一份中長期目標(biāo)的...
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堅(jiān)持練習(xí)瑜伽300次是一種怎樣的經(jīng)歷?大家好，我是熱愛堅(jiān)持的春楠，今天想和你聊聊瑜伽~ 我接觸瑜伽15年了，一直是斷斷續(xù)續(xù)的，說到真正用心練習(xí)，還是最近4年的事。 這兩天，我神奇的完...
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普通人如何用一張表格戰(zhàn)勝拖延，享受堅(jiān)持帶來的回報？P1首圖+現(xiàn)場圖 P2大家好，我是袁春楠，認(rèn)識我的都知道我是整理師。不過今天不講整理，咱們來聊聊堅(jiān)持。 還有5天，2020年就要和我們說再見了，...
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致敬蔡志忠先生的活法——超級個體中的戰(zhàn)斗機(jī)
我是一枚極其內(nèi)向的人，很少發(fā)起“追星”運(yùn)動，主動拜會某位我特別欽佩的人。記得上大學(xué)時，同學(xué)們都有自己喜歡的“愛豆”，從北京飛到外地聽演唱會、想盡...
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我的個人算法是什么？在得到大學(xué)中有一節(jié)課是《塑造者，怎樣做到自我的持續(xù)精進(jìn)》。為了保護(hù)課程版權(quán)，我不會透露課程具體內(nèi)容，只分享學(xué)習(xí)之后的感悟，給有對精進(jìn)有需求的朋友...
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消耗到透支，才學(xué)會的50種自我滋養(yǎng)的方法從小，老師、家長總教育我好好上學(xué)，畢業(yè)后領(lǐng)導(dǎo)、家長又開始教育我老老實(shí)實(shí)工作，自己創(chuàng)業(yè)后天天繼續(xù)學(xué)習(xí)怎么把工作發(fā)揮到卓越水準(zhǔn)。。。 直到有一天，我...
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松浦彌太郎的新“100個基本” 自我更新指南 工作篇
2016年8月，春楠曾經(jīng)根據(jù)松浦彌太郎的《100個基本》思考、梳理、羅列出自己的100條基本。 2018年2月，在貴陽UP COFFEE看到《新...
