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在身體健康上，沒人能救你！
金錢多點(diǎn)少點(diǎn)，都可以活下去。但是健康品質(zhì)，直接影響影響生命質(zhì)量。而且必須靠自己獲得。排除先天基因不說(shuō)。影響身體健康的，首先是飲食，其次是心理建設(shè)...
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自我救贖
醫(yī)生不能讓你健康。 營(yíng)養(yǎng)學(xué)家不能讓你苗條。 老師不能讓你變聰明。 禪師不能讓你冷靜。 智者不能讓你富有。 教練不能讓你健壯。 最終，你必須自己負(fù)...
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納瓦爾寶典-語(yǔ)錄1（2023.6.29）
這就是改變習(xí)慣的步驟：首先，知道自己要做什么；其次，知道該怎么做；再次，把規(guī)劃告訴朋友，讓一致性偏見發(fā)揮作用；最后，嚴(yán)格自律，知行合一，進(jìn)行自我...
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晨間日記
每天花一個(gè)小時(shí)閱讀科學(xué)、數(shù)學(xué)和哲學(xué)類書籍，7年內(nèi)，你就可能躋身少數(shù)的成功人士之列。
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2023-6-17晨間日記
周六 起床：8點(diǎn) 就寢： 天氣：晴轉(zhuǎn)多云 心情：有點(diǎn)好，也有點(diǎn)壞 紀(jì)念日：昨天結(jié)束了為期兩天的山東地礦膠東協(xié)作籃球賽。 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)...
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你遇到過寶藏之地嗎
或許你3因?yàn)榧彝ピ?，自己沒能接受有體系的教育？ 或許你因?yàn)閷W(xué)習(xí)方法不當(dāng)，最終沒能考到心儀的大學(xué)？ 或許你因?yàn)榇髮W(xué)畢業(yè)后專業(yè)不對(duì)口，沒能找到一份...
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2021.4.11晚，于西寧
回歸簡(jiǎn)書，所以今天值得記住，以此紀(jì)念一下。 是時(shí)候開始提升寫作能力了…
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2018-1-7付出才有回報(bào)，大自然是共生的。
As I mentioned earlier, I believe that nature is symbiotic—and that we m...
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農(nóng)夫的擔(dān)憂
大家好，我是天龍，心理素質(zhì)組的成員。 今天給大家?guī)?lái)的故事叫農(nóng)夫的擔(dān)憂。 今年6月份陪我愛人回她農(nóng)村老家，正好趕上收割小麥，村里看不到幾個(gè)人。中...
