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正確「冰敷」，原來還有這么多講究?你一定聽說過「冰敷」。 是的，無論是外傷被打，還是運動崴腳，甚至是專業(yè)訓(xùn)練后，我們都能看到人們用冰塊或冰水放在身體表面，以求緩解疼痛，減輕癥狀...
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手腕上長個包？超過50%的腱鞘囊腫其實會自己消失我也曾「被」人做過手術(shù)。 那時我剛上初中。有天我突然發(fā)現(xiàn)，自己左手腕背側(cè)鼓起來了一塊（如下圖）。 我仔細(xì)摸了很久，發(fā)現(xiàn)里面明顯是長了個“包”。那...
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跑步運動后小腿腳后跟疼？骨科醫(yī)生告訴你：「跟腱炎」該如何防治還記得08年劉翔傷退淚灑鳥巢的畫面么？那應(yīng)該是「跟腱炎」這個病，給國人留下印象最深的一次。 然而，并不只是職業(yè)運動員會有跟腱炎。喜歡體育運動的普...
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胳膊肘疼不能提重物擰毛巾？骨科醫(yī)生告訴你有了「網(wǎng)球肘」怎么辦姜阿姨，60多歲，廣州人，來北京是幫著帶孫子?？蛇@幾天沒磕著沒碰著，不知道怎么的，姜阿姨就覺得左邊胳膊肘突然就開始疼了。 一開始還沒注意，覺得過...
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很多人的「甲溝炎」，其實都是自己剪指甲剪出來的
小郭，今年上高二，按他爸的說法就是“最關(guān)鍵時候”了。 可就是在這最關(guān)鍵的時刻，小郭卻因為大拇腳趾頭得了甲溝炎，使得腳趾頭旁邊的肉又紅又腫還流膿，...
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中老年人打太極，等于自毀膝蓋？骨科醫(yī)生告訴你答案關(guān)于「太極拳」，一直以來，有兩個問題頗有爭議： 一個是“太極拳，到底能不能上擂臺實戰(zhàn)”。盡管這個問題的答案幾乎顯而易見，但這并不是我這個骨科醫(yī)生...
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最新研究丨膝蓋注射藥物效果不好，需手術(shù)換關(guān)節(jié)？至少得等3個月對上了歲數(shù)的人來說，「膝蓋疼」是件很痛苦的事兒。而且，是絕大多數(shù)60歲后的人都要面對的痛苦。 就像汽車零件一樣，用了一輩子了，膝蓋里面和周圍各種...
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“路醫(yī)生，我在A醫(yī)院手術(shù)放進(jìn)去的鋼板鋼釘，能去B醫(yī)院取么？”
很多骨科的患者，都會面臨這樣一個問題： 在A醫(yī)院做手術(shù)，放了鋼板鋼釘?shù)葍?nèi)固定物。1-2年后需要取出來，可自己已經(jīng)去其他城市工作，或者再回A醫(yī)院已...
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骨科醫(yī)生告訴你：吃鈣片，碳酸鈣和檸檬酸鈣，哪個更好，怎么選？每個人，都躲不開這個規(guī)律： 隨著年齡的增大，骨量會逐漸降低，骨骼脆性也會逐漸增加。漸漸的，很多人就都會出現(xiàn)不同程度的骨質(zhì)疏松。尤其是絕經(jīng)后的女性...
