旅行的樂趣在于放松身心。在忙碌的生活中，我們常常處于緊張和壓力之中，而旅行正是放松身心、調整狀態(tài)的好方式。通過旅行，我們可以暫時擺脫工作和生活的煩惱，享受一段寧靜的時光，讓心靈得到放松和滋養(yǎng)。此外，旅行還能豐富我們的人生經(jīng)歷。每一次旅行都是一次對生活的體驗和學習，我們可以從中了解到不同的風土人情、歷史文化，甚至還可以結交來自世界各地的朋友。這些經(jīng)歷不僅豐富了我們的閱歷，還讓我們的人生變得更加多姿多彩。
因我這次和兩位鰲江跑友，中簽8月17日舉辦的拉薩半程馬拉松，通過事先發(fā)動召集，共有九位朋友與我們?nèi)送?，一起前往西藏走一走?為了能提早兩天適應拉薩高海拔的氣候，8月14號晚上，我們12人從三地（溫州、新疆、青海）匯聚到青海省西寧市，乘坐當天晚上九點前往西藏拉薩的旅游有氧火車。青藏鐵路全長1956公里，是世界上海拔最高、線路最長的高原鐵路，于2006年7月1日通車運營，被譽為“天路”。當年青藏鐵路的修建克服了“高寒缺氧、多年凍土、生態(tài)脆弱”三大世界難題，創(chuàng)造了世界高原鐵路的建設奇跡，讓世界各國刮目相看。
青藏鐵路列車因從西寧是晚上出發(fā)，沿線許多美麗的景點無法觀賞，我這里通過在列車上聽工作人員的講解，而收集的部分游記內(nèi)容，供大家欣賞：第一個美麗景點～青海湖?！扒嗪ｉL云暗雪山，孤城遙望玉門關。黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還。”唐代詩人王昌齡的《從軍行七首·其四》將人們的思緒帶回到青海湖畔烽火連天的古沙場上，青海湖也因這首古詩而名震古今，素有“高原藍寶石”之美稱。青藏列車就在青海湖邊上經(jīng)過，可惜是晚上看不到全貌，有點遺憾！
第二個美麗景點～金銀灘?！霸谀沁b遠的地方，有位好姑娘，人們走過她的帳房，都要回頭留戀地張望。”一首膾炙人口的青海民歌《在那遙遠的地方》讓金銀灘草原名揚天下。金銀灘位于青海省海北州海晏縣境內(nèi)，每年夏季，綠波蕩漾鮮花迷人，藍天白云下，牛羊成群藏歌繚繞，重重綠色覆蓋四野，高空不一樣的青海藍令人心醉神迷。
第三個美麗景點～德令哈。列車穿過新關角隧道，徑直往西便駛入了浩瀚的柴達木盆地，一個多小時后，抵達高原新城德令哈。德令哈，蒙古語為金色的世界，是青海省海西蒙古族藏族自治州州府，詩人海子的《姐姐，今夜我在德令哈》一詩令其名噪一時。德令哈美麗清秀，清澈的巴音河穿城而過，境內(nèi)景點眾多，最出名的要數(shù)連湖和“外星人遺址”。
第四個美麗景點～萬丈鹽橋。位于柴達木盆地南部察爾汗鹽湖之上，全長32公里。說它是橋，實際是用鹽在鹽湖之上鋪就的一條寬闊大道，大道橫跨湖面，折合市制可達萬丈，古稱“萬丈鹽橋”。遠山白云倒映在藍色湖面上，不遠處的采鹽船翻起晶瑩的鹽花，列車從萬丈鹽橋呼嘯而過，不由得讓人感嘆大自然的鬼斧神工和人類的聰明智慧。
第五個美麗景點～玉珠峰。列車經(jīng)過時可以遠眺昆侖山東段最高峰玉珠峰，峰頂海拔6178米。頂部常年被冰川積雪覆蓋，極端最低氣溫可達零下30攝氏度。獨特的自然景觀和海拔高度使其成為登山愛好者的樂園和高山探險旅游者的天堂。隨著青藏鐵路的建成通車，玉珠峰的交通更加便利，這也為玉珠峰的開放帶來了良好的機遇。如今，青藏鐵路從玉珠峰腳下蜿蜒而過，若天公作美，即便在流火的七、八月份，游客們也可在此有幸目睹漫天飛雪、天地蒼茫的高原奇觀。
第六個美麗景點～可可西里?？煽晌骼镒匀槐Ｗo區(qū)位于青海省玉樹藏族自治州西部，是一個總面積約4.5萬平方公里的地區(qū)，平均海拔在4600米以上，被稱為“世界第三極”。這里是中國面積最大、海拔最高、野生動物資源最為豐富的保護區(qū)之一。可可西里的自然環(huán)境極為惡劣，氣候寒冷干燥，人跡罕至，被稱為“生命禁地”。盡管如此，這里卻是一個天然的基因庫，棲息著藏羚羊、野牦牛、藏野驢等230多種野生動物?？煽晌骼锏淖匀伙L光壯麗獨特，冰川、高寒山地、凍丘、石環(huán)等高原地貌與各類湖泊、濕地相映成趣，形成了世界少有的特殊高原風景區(qū)。
第七個美麗景點～三江源頭和沱沱河。三江源頭是長江、黃河和瀾滄江（在國外稱湄公河）的源頭匯水區(qū)，被譽為“中華水塔”，不僅是中國重要的生態(tài)安全屏障，也是世界上水資源最為豐富的地區(qū)之一。而沱沱河位于青海省格爾木市南域唐古拉山鎮(zhèn)，在可可西里山脈以南。它從格拉丹東雪山的姜根迪如冰川發(fā)源時，是一些冰川、冰斗的融水匯成的小溪流，但它也是長江的源頭。
第八個美麗景點～措那湖。位于西藏自治區(qū)那曲市安多縣，措那湖是怒江的源頭湖，海拔4800米，面積約300平方公里。唐古拉山山脈南部河溪均匯入措那湖流入怒江。措那湖是青藏鐵路上的一顆明珠，和納木措一樣，這是一個信徒經(jīng)常會來朝拜的湖泊。傳說它曾是西王母的沐浴之地。在當?shù)夭刈迦嗣竦男哪恐?，措那湖是一個“神湖”。
第九個美麗景點～唐古拉山?！疤乒爬泵晒耪Z意為雄鷹飛不過去的高山，是青海和西藏的分界線，由于終年風雪交加，又稱“風雪倉庫”。唐古拉山的主峰格拉丹冬是長江的發(fā)源地，其腳下的可可西里無人區(qū)則是高原珍稀野生動物的自然天堂?；疖嚧┻^茫茫戈壁時，會看到成群的藏羚羊、藏野驢和野牦牛悠然行走于蒼茫天地間。海拔5072米的唐古拉站是目前世界上海拔最高的火車站。其整體造型為“山”字形，酷似一只飛翔的雄鷹。在唐古拉，空氣中的含氧量不足平原地區(qū)的一半，“四季穿棉襖、風吹沙石跑、氧氣吃不飽”的諺語是對那里惡劣自然環(huán)境的形象描述。
第十個美麗景點～羊八井。位于拉薩市西北90多公里的羊八井盆地，以豐富的地熱資源聞名遐邇，青藏鐵路繞鎮(zhèn)而過。羊八井有規(guī)模宏大的噴泉與溫泉、熱泉、沸泉、熱水湖等。羊八井最美的時候是在清晨，清晨氣溫較低，地熱田彌漫著層層霧氣，如果碰上熱水井噴發(fā)，游客可一睹沸騰的溫泉由泉眼直沖云霄的壯美景觀。冬天，泡在溫泉里望著漫天飛雪，恍若置身人間仙境。
第十一個美麗景點～拉薩。拉薩是西藏自治區(qū)首府，市區(qū)平均海拔3650米，全年日照時間3000小時以上，是名副其實的“日光城”。拉薩以風光秀麗、歷史悠久、風俗民情獨特聞名于世。市區(qū)有眾多名勝古跡蜚聲海內(nèi)外，如布達拉宮、大昭寺、羅布林卡等。拉薩氣候宜人，冬無嚴寒，夏無酷暑。它以厚重的歷史傳統(tǒng)和悠久的民族文化吸引著各地的游人紛至沓來。
我們一行于次日8月15號下午五點到達拉薩站，即入住預先預定的酒店休息。有幾位團友馬上出現(xiàn)心跳加速頭疼的癥狀出現(xiàn)，這是初次來高原的正常反應，馬上服下預先備用的抗高原反應的特效藥，狀態(tài)穩(wěn)定后，在拉薩掛職的一位領導老鄉(xiāng)，已經(jīng)安排好接風晚餐。根據(jù)藏族風俗習慣，晚餐現(xiàn)場，還請來藏族歌手演唱祝酒歌獻哈達等活動，讓晚餐氣氛達到高潮。我們雖然身處異鄉(xiāng)，此時卻能感受到濃濃的家鄉(xiāng)情結，讓我們非常感動！因今天剛剛到達拉薩，為了適應身體和保持狀態(tài)，晚餐就適可而止，叫停了藏族女歌手的祝酒活動，與這里的朋友告別后回賓館休息了。
（游記待續(xù)中……）
說明：部分內(nèi)容和圖片載自百度
2024.08.15隨筆于拉薩
