2025-10-04

不知道是不是陰天的原因,最近用奧巴拍出來的照片看著讓人感覺特別down。

手頭還有兩個問題沒解決,我下意識的逃避行為更是加重了我的郁悶。不知怎的,來天津之前總覺得自己是沒有畏難情緒的,來天津后抑郁焦慮的情緒已經(jīng)接連上頭了四五次,甚至出現(xiàn)了胃痛、惡心、嗜睡的軀體反應(yīng)。

是因為這里只有我一個人嗎?宿舍是一個人,吃飯是一個人,實驗也是一個人。看不到別人做課題的進度,感覺自己失去了某種錨點。都說讀博就是孤獨的旅程,可我其實還沒有完全接受這點吧。

我還在調(diào)整自己。我希望自己能真正做到擁有兩塊界線分明的時間段:在A時間段內(nèi)我專注于完成設(shè)定好的工作任務(wù),在B時間段內(nèi)專注于業(yè)余愛好,而不是在應(yīng)該休息的時間依然為遲遲不去解決的問題焦慮,這對我的損耗實在太大了。

Jellyfish
石園
石園
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