前一陣子我一直在追一部日劇《直美與加奈子》,與一般的劇不同的是,這部劇的兩位女主人公是罪犯,而她們能否成功實現(xiàn)完美的犯罪則成為了每一位觀眾追劇的動力。但是日劇不是韓劇,不會永遠(yuǎn)都有happy ending。最后開放式的結(jié)局讓人想把編劇大切八塊。
我知道,我又一次犯了完美主義的毛病。
每一個人都或多或少有些完美主義,無論是一個未畫完整的圓圈,一部未完結(jié)的小說亦或者是未完成的戀情,都常常讓人糾結(jié),擰巴。
當(dāng)我最開始接觸時間管理的時候,我如獲至寶,立刻尋找了各種不錯的時間管理方面的書籍閱讀,另一方面抓緊時間在網(wǎng)上購買筆記本,還有各種手帳周邊產(chǎn)品。就這樣,我擁有了一個記錄日常的晨間日記本還有一個專門用來打卡的筆記本。
我用來打卡的筆記本是方格筆記本,里面橫軸寫日期,豎軸寫每日的任務(wù),如閱讀一小時,10點前睡覺,閱讀英文20頁之類的。每完成一項任務(wù),我就用紫色彩筆填滿對應(yīng)的格子,如果實行了但沒有完成,則使用黃色的彩筆。當(dāng)時我還加入了廣州地區(qū)的改變會,當(dāng)我分享了自己的手帳時,著實令大家驚艷了一番。然而好景不長,我的完美主義又開始作祟了(或者說,直到現(xiàn)在我都沒有克服),每當(dāng)我那一天格子沒有畫滿,我便會意志消沉,再也不想畫第二天的格子了(因為空著一大片格子的感覺真的令人很擰巴),于是我便放棄這一頁,重新寫一頁的格子,重新排列日期。不害臊的說,我也只有在剛開始實行的時候才堅持打卡了一個月,此后,我永遠(yuǎn)只是堅持了一個禮拜就開始廢棄。
唯一可以讓我自我催眠的就是,這世上永遠(yuǎn)有人比我還沒有意志力,比我更加的強迫癥。
最近我在讀李笑來先生的作品《新生-七年就是一輩子》(非常感謝李笑來先生,他的作品總的免費面向大眾,文末有其作品的電子版下載鏈接),接觸到一組類比,那就是人腦與計算機。從小的時候我們寫作文開始,就常常會遇到人腦與計算機的關(guān)系之類的命題,然而我們從未想過從切實地計算機中得到啟發(fā)。
首先,最為令我茅塞頓開的概念是計算機的容錯機制,一臺沒有容錯機制的計算機是非常脆弱的,一點bug都會令其死機。連理性如計算機都需要容錯機制,更何況我們的人腦。我們應(yīng)該給自己設(shè)置一個容錯機制,一方面我們可以對自己更加寬容一些,另一方面,我們可以避免把不必要的時間花費在與不必要的人爭論上。
其次,就是軟件的更新與人腦知識的更新。軟件尚且以如此高的頻率不斷更
新,我們?nèi)四X更應(yīng)該如此。人腦的可塑性這一大發(fā)現(xiàn)鼓舞了更多的人去不斷的學(xué)習(xí),進步。
這就是我讀這本書到現(xiàn)在最大的啟發(fā)。
其實,這兩個觀念與黑天鵝的思想的也有所聯(lián)系,我們面對的社會是多變的,多風(fēng)險的,只有不斷增強自己的抗風(fēng)險能力,才能夠更好地面對日新月異的社會。上個世紀(jì)的下崗潮就是一個例子,抗風(fēng)險能力弱的人下崗后一直無法就業(yè),只能抱怨自己倒霉,而抗風(fēng)險能力強的人,他們擁有容錯機制,可能在沒下崗前就已經(jīng)學(xué)習(xí)其他的技能,能夠?qū)@種下崗潮之類的bug有所應(yīng)對。(推薦大家讀一讀塔勒布的《黑天鵝》~)
此外,從李笑來先生的另一本書《人人都能用英語》我們可以提取一個核心的觀念,那就是知識必須要用,而這個觀念在他的《新生-七年就是一輩子》中也有所涉及。那么,我現(xiàn)在就在想,我該如何把我現(xiàn)在學(xué)習(xí)到的容錯機制和不斷更新的機制運用到我的實際生活中去呢?
得到了容錯機制這個啟發(fā)后,我決定立刻將其運用在我最常犯完美主義錯誤的地方——時間和任務(wù)管理上面。
以下是我最近用的打卡清單(看到那么多空格你就知道我的確是一個自制力不強的人):
現(xiàn)在我決定改進以下我的打卡清單,在里面增加一個容錯率的概念,首先,每天的重點完成項目一共有四個,我制定的容錯率是25%,也就是說只要我每天能夠完成四分之三就可以了。而其他的任務(wù)容錯率則為50%。此外,我不再像往常一樣一寫就是一個月,而是選擇以一周為實驗單位,然后根據(jù)具體情況進行每周反饋,此外,我允許自己每周可以有一天不用打卡。
此外,如果你有什么好主意,不妨告訴我吧!