最近半年時間，不知不覺竟然有些“虎背熊腰”了。

在問自己的時候，發(fā)覺可能有太多的東西需要承擔(dān)和背負，所以必須要讓自己強大起來，于是體重不知不覺中增了近10斤。

看到身體的變化，是源于自我保護。加上最近一周稍微控制了嘴巴，今天早上稱體重竟然比原來減了五斤。

今晚有又稱，比今早上輕了二兩

與自己對話，接納自己，是改變的開始，更是健康魅力的基礎(chǔ)。

親愛的，我們不需要虎背熊腰，也照樣可以應(yīng)付自如，照樣可以逢山開路遇水搭橋。

愛你～～～致自己

感恩遇見！感恩關(guān)注，關(guān)注必回關(guān)。