昨天刷到一篇講焦慮癥軀體化的文章，對應了一下癥狀，我才知道原來我今年年初的頭暈頭疼是焦慮過度導致的。借著公司體檢我查了腦CT，做了頸部彩超，都顯示正常，那段時間特別擔心自己會得什么不治之癥，就是走路會突然覺得天旋地轉，莫名其妙頭暈頭疼，原來是因為焦慮。

因為這個原因，我換了工作，還以為是工作太辛苦累的，現(xiàn)在想來，那段時間確實是焦慮，網貸催收短信發(fā)到了公司領導那，老公騎車摔倒鎖骨骨折做手術，各種被催債，婆婆去世，還要照顧孩子，我到底是怎么挺過來的？想在回想起來都覺得自己真的好難，想抱抱那個可憐的自己。

一轉眼一年已經過去了，目前的自己還是有焦慮癥軀體化的癥狀，耳鳴，暈眩，還在扛著，只是回頭看會覺得好像再難也會過去，太陽還會升起，地球還會繼續(xù)轉，擔心的事該發(fā)生還是會發(fā)生，焦慮一點用都沒有，只會讓自己難受。

抱抱自己，2025你辛苦了，希望2026會越來越好！