目標(biāo)的確立，需要分析、思考，這是一個(gè)將消極心理轉(zhuǎn)向理智思索的過程。目標(biāo)一旦確立，猶如心中點(diǎn)亮了一盞明燈，人就會(huì)生出調(diào)節(jié)和支配自己新行動(dòng)的信念和意志力，從而排除挫折和干擾，向著目標(biāo)努力。目標(biāo)的確立標(biāo)志著人已經(jīng)從心理上走出了挫折，開始了下一步爭(zhēng)取新的成功的歷程。目標(biāo)可以使自我知道什么是最重要的事，有助于合理安排時(shí)刻。使人能清晰地評(píng)估每一個(gè)行為的進(jìn)展，正面檢討每一個(gè)行為的效率。使人在沒有得到結(jié)果之前，就能"看"到結(jié)果，從而產(chǎn)生持續(xù)的信心、熱情與動(dòng)力。

當(dāng)人們的行動(dòng)有明確的目標(biāo)，并且把自我的行動(dòng)與目標(biāo)不斷加以對(duì)照，清楚地知道自我的進(jìn)行速度和與目標(biāo)相距的距離時(shí)，行動(dòng)的動(dòng)機(jī)就會(huì)得到維持和加強(qiáng)，人就會(huì)自覺地克服一切困難，發(fā)奮到達(dá)目標(biāo)。

在工作中如果沒有一個(gè)明確的目標(biāo)和方向，那就會(huì)耗費(fèi)精力，對(duì)工作沒有熱情。在一九五三年時(shí)，美國(guó)哈佛大學(xué)曾對(duì)當(dāng)時(shí)的應(yīng)屆畢業(yè)生做過一次追蹤研究，在這個(gè)研究中詢問當(dāng)時(shí)那些畢業(yè)生是否對(duì)未來有清楚明確的目標(biāo)以及達(dá)成目標(biāo)的書面計(jì)劃，結(jié)果只有不到百分之三的學(xué)生有肯定的答復(fù)。而在二十年后，一九七三年時(shí)，再次訪問了當(dāng)年理解調(diào)查的畢業(yè)生，結(jié)果發(fā)現(xiàn)那些有明確目標(biāo)及計(jì)劃的百分之三的學(xué)生，在二十年后他們不論在事業(yè)成就，愉悅及愉悅程度上都高于其他的人。尤有甚者，這百分之三的人的財(cái)富總和，居然大于另外百分之九十七的所有學(xué)生的財(cái)富總和，而這就是設(shè)定目標(biāo)的力量。把你在工作的各個(gè)領(lǐng)域想要達(dá)成的目標(biāo)都寫下來，先不用去思考你是否能夠到達(dá)，你只管寫下來。這個(gè)步驟相當(dāng)相當(dāng)?shù)闹匾懴聛淼臇|西會(huì)讓你留下深刻的印象，而且，你會(huì)有一種就應(yīng)去完成寫下來的東西的感覺。

無論你要做什么事情，要達(dá)成什么樣的目標(biāo)全都把它寫下來。在達(dá)成目標(biāo)方面浪費(fèi)一點(diǎn)紙張沒有關(guān)聯(lián)。給你所寫下來的每個(gè)目標(biāo)設(shè)定一個(gè)時(shí)刻期限，設(shè)定清楚的時(shí)刻期限，沒有時(shí)刻期限的目標(biāo)叫做幻想、瞎想。立刻根據(jù)你的計(jì)劃采取行動(dòng)。一個(gè)明確的目標(biāo)，即使應(yīng)對(duì)艱難和挑戰(zhàn)，你仍然急切地想要竭盡所能來到達(dá)它。在工作中給自己設(shè)定目標(biāo)會(huì)提高你的工作效率和工作熱情。