2018年1月15日至4月10日

全程29800元/人

特別說明

1、此活動為學(xué)習(xí)觀摩攝影團(tuán)，不接納負(fù)重徒步成員

2、此活動不接受15歲以下和65歲以上人士報名

3、此活動費(fèi)用不含稅

企業(yè)或教育機(jī)構(gòu)定制團(tuán)隊需發(fā)票的要另外支付5個點(diǎn)費(fèi)用

1、盡量提前一天至兩天到拉薩適應(yīng)高原環(huán)境；

2、逐步適應(yīng)：初入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，不要飲酒和吸煙，不能劇烈運(yùn)動，使其能很好的適應(yīng)環(huán)境；

3、補(bǔ)充維生素及水份：要多吃蔬菜、水果等富含維他命的物質(zhì)，要多喝熱水；

4、注意安全：在戶外運(yùn)動中應(yīng)充分考慮安全因素，不能因景色太好而忽略安全；

5、以下人群不能參加：各種器質(zhì)性心臟病、慢性呼吸系統(tǒng)疾病、中度及以上阻塞性肺疾病、糖尿病未獲控制、癔病、癲癇病、精神分裂癥、現(xiàn)患重癥感冒、上呼吸道感染、曾確診患過高原腦水腫、肺水腫、血壓增高明顯的高原高血壓、高原心臟病及高原紅細(xì)胞增多癥者、孕婦及哺乳期的婦女；

6、文明意識：保護(hù)環(huán)境，尊重自然和當(dāng)?shù)孛耧L(fēng)民俗；

7、其他：進(jìn)入高原，如身體有不適請第一時間告知領(lǐng)隊。

春季雪域

開啟

探索美學(xué)之旅