??“自我意象”是心理學(xué)上的重要發(fā)現(xiàn)，是人的潛意識(shí)中的一種自我想象的一種方式。自我意象就是“我屬于哪種人”的自我觀念，它建立在我們對(duì)自身的認(rèn)知和評(píng)價(jià)基礎(chǔ)上。一般而言，個(gè)體的自我信念都是根據(jù)自己過去的成功或失敗，他人對(duì)自己的反應(yīng)，自己根據(jù)與他人比較之后作出的比較意識(shí)，特別是童年經(jīng)驗(yàn)而不自覺地形成的。根據(jù)這些，人們心里便形成了“自我意象”。就我們自身而言，一旦某種與自身有關(guān)的思想或信念進(jìn)入這幅“肖像”，它就會(huì)變成“真實(shí)的”。我們很少去懷疑其可靠性，只會(huì)根據(jù)它去采取相應(yīng)行動(dòng)，就像它的確是真實(shí)的一樣。

??心理學(xué)家馬爾慈說，人的潛意識(shí)就是一部“服務(wù)機(jī)制”，即一個(gè)有目標(biāo)的電腦系統(tǒng)。而人的自我意象，就有如電腦程序，直接影響這一機(jī)制運(yùn)作的結(jié)果。

??自我意象的確立是十分重要的，它的指向是正還是負(fù)，將決定我們今后的人生道路是成功還是失敗。

??人的所有行為、感情、舉止乃至才能始終與自我意象保持著一致。

??自我意象是可以改變的。

??人是在環(huán)境中生存的，“眾口鑠金、積毀銷骨”的事實(shí)是存在的，保持積極向上的信心才能夠防止人言帶給你的挫敗感。

??成功路上，你不可能不遭受挫折，也不可能總是有支持者。如果你聽到不同意見就放棄，你只能停留在原地。聽到那些消極言論時(shí)，你需要心理自救，而不能沉迷。別人說不行，并不代表你真的不行，明白這一點(diǎn)，你就可以完成別人完成不了的事。如果你的意志不夠堅(jiān)定，你就會(huì)在這些貌似有理的障礙前停下腳步。而當(dāng)你明確地告訴別人你只想聽到鼓勵(lì)和支持時(shí)，那些羈絆就會(huì)少得多。

??法國著名心理療法醫(yī)師里·庫埃曾經(jīng)說過：“如果你的目標(biāo)與想象之間發(fā)生沖突，那么后者將會(huì)占據(jù)主導(dǎo)。”

??向潛意識(shí)說出自己的要求和渴望是必要的，但要完成這一過程，需要全身放松、心態(tài)平和地進(jìn)行。只有這樣，潛意識(shí)才能自主工作并發(fā)揮力量。不要過分關(guān)注過程之中的細(xì)節(jié)和手段，重要的是我們的心態(tài)。

??要使?jié)撘庾R(shí)作出有效的回應(yīng)，一個(gè)相當(dāng)可行的方案是運(yùn)用一切科學(xué)的手段“激活”頭腦中的想象力。具體的方法是：首先，對(duì)問題進(jìn)行分析；其次，把解決問題的任務(wù)下達(dá)給我們的潛意識(shí)思維；最后，醞釀情感，對(duì)潛意識(shí)的能力寄予完全的信任，堅(jiān)信問題一定能夠得到解決。

??我們的言辭要充滿無限的權(quán)威、充滿堅(jiān)定的力量，要對(duì)自己說“我一定能夠痊愈”，“我相信一切順利”。

??由于潛意識(shí)“是非不分”，不管是積極的、消極的，它都會(huì)吸收，并且常常跳過意識(shí)而直接支配人的行為，或直接形成人的各種心態(tài)。所以，在某種意義上，“成”也是潛意識(shí)，“敗”也是潛意識(shí)。因此，要訓(xùn)練自己，努力開發(fā)利用有益、積極、有助于成功的潛意識(shí)，對(duì)可能導(dǎo)致失敗、消極的潛意識(shí)，必須加以嚴(yán)格的控制。