作者：五維M20王虹

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三天的學習結束了，當下之狀，不可言表，思維短路，體乏困頓，語言遲緩，神情木納……，還好，總算是堅持下來了，于此，有了一分小小的竊喜和欣慰。

第三天的課程內(nèi)容以技法為主，諸如：聚集目標、覺察事實、價值關系、資源創(chuàng)造、責任使命等等，中間還穿插著3F傾聽、強有力提問、九宮格、生命意圖、雙輪矩陣、核心價值以及力場分析圖等，龐雜的內(nèi)容在陳序老師的疏理和講解下，雖然沒能記錄來，但感覺步驟清晰，由繁歸簡，即有橫向的底層邏輯貫通，又有縱向從形而下到形而上，道與術的聯(lián)接與對應，平日里一些頭痛的事情似乎找到了解決的辦法，以后只要多多地用于實踐，今天的工作和生活可能就會變得更加輕松愉快。

可能是由于自己工作經(jīng)歷的緣故，在第三天如此繁雜的內(nèi)容中，3F傾聽對我沖擊比較大，換言之，在以往的交流中，傾聽，尤其是關注事實、感受以及意圖三要點的傾聽是我的弱點，幾乎沒有同理心的概念，想想有點汗顏，枉過了知天命的年歲。

3F傾聽是我今后要重點覺察的內(nèi)容，相信有此改變，生命會更有活力。

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在此，感謝陳序老師，感謝五維M20的每一位同伴和老師，感謝4組的全體成員，感謝引導我來到五維教練營的阿音助教！