今天是什么日子

起床：4：15

就寢：22：00

天氣：

天氣? ? ?空氣? ? ? 溫度（℃）? ?日出時(shí)間? ? ? 特殊天氣

晴? ? ? ? ?優(yōu)? ? ? ? ?20-26? ? ? ? ? ? ?4：41? ? ? ? ? ?大風(fēng)藍(lán)色預(yù)警? 青島

心情：心情很好，每天都有好心情。今天的晨間日記沒(méi)有一氣呵成，而是根據(jù)不同的版塊分別抽出一定的時(shí)間，利用柳比歇夫所謂的時(shí)間下腳料填寫(xiě)的，感覺(jué)這樣的方式也不錯(cuò)，每次不用花很大塊的時(shí)間寫(xiě)晨間日記，每個(gè)版塊有點(diǎn)感悟感想了就寫(xiě)寫(xiě)，有大塊的時(shí)間更好，如果沒(méi)有大塊時(shí)間，也可以保證晨間日記的持續(xù)性。

《奇特的一生》每天閱讀一點(diǎn)，確實(shí)能發(fā)現(xiàn)很多從前錯(cuò)過(guò)的東西，特別是時(shí)間統(tǒng)計(jì)法之外的東西，柳比歇夫雖然將時(shí)間統(tǒng)計(jì)法應(yīng)用得爐火純青，節(jié)省了很多時(shí)間，但節(jié)省下來(lái)的時(shí)間卻又被無(wú)情的消耗在別的瑣事上。這一點(diǎn)我也深有體會(huì)，很多時(shí)候通過(guò)時(shí)間統(tǒng)計(jì)法節(jié)省下來(lái)的時(shí)間，會(huì)因?yàn)樾那闊┰?，情緒不佳，發(fā)呆或者不自制等原因毫不留情的虛擲，很多時(shí)候都是如此，時(shí)間統(tǒng)計(jì)法也不是萬(wàn)能，能幫助我們提高一定的效率，但無(wú)法改變我們本身存在的弱點(diǎn)和惰性，更好的方法可能還是需要保持日行二十英里的原則，保持一種穩(wěn)定的節(jié)奏，狀態(tài)好的時(shí)候不激進(jìn)，狀態(tài)不好的時(shí)候也不懈怠，保持最低量的投入最重要。

人的一生總是高潮低谷交替進(jìn)行，每天也可能有高潮低谷，柳比歇夫用一生的目標(biāo)來(lái)降低這個(gè)差距，盡量減少情緒的影響，降低波動(dòng)的幅度。我現(xiàn)在對(duì)抗低谷的方法就是寫(xiě)作，無(wú)論是在電腦上寫(xiě)作還是手寫(xiě)，都能提升自己的情緒，盡快從低谷爬出來(lái)。每當(dāng)情緒低谷的時(shí)候都是因?yàn)槲艺咴阱e(cuò)誤的道路上，只是無(wú)聊的瀏覽信息，沒(méi)有思考，一旦寫(xiě)作，就需要思考，人一旦思考，情緒就會(huì)慢慢爬出低谷。雖然這個(gè)方法暫時(shí)還不完善，但已經(jīng)體現(xiàn)出巨大的激勵(lì)力量，需要像柳比歇夫那樣通過(guò)長(zhǎng)期持續(xù)的記錄，統(tǒng)計(jì)，優(yōu)化，不斷完善這個(gè)方法，適合自己的才是最好的。

紀(jì)念日：

項(xiàng)目? ?用時(shí)? ?明細(xì)? ?備注

閱讀? 1小時(shí)44分《復(fù)利信徒》20-23%? 37分；

《奇特的一生》25頁(yè) 18分；

《投資者的未來(lái)》26頁(yè) 45分；

寫(xiě)作? ?29分? ? 晨間日記D803；

運(yùn)動(dòng)? ?2小時(shí)35分? ?跑步5公里? 34分；

其余為步行；

投資理財(cái)? ?3小時(shí)23分? ?10倍牛股選股原則跟蹤記錄；

統(tǒng)計(jì)資本支出銷(xiāo)售比：輕資產(chǎn)行業(yè)投資收益高，資本支出大的企業(yè)需要警惕；一個(gè)有意思的事是華蘭生物并沒(méi)有想象中輕，海螺水泥沒(méi)有想象中重；

《一個(gè)投資家的20年》持倉(cāng)記錄與分析20070920；

合計(jì)? ?8小時(shí)12分? 昨天的時(shí)間利用效率比較高，主要是晚上飯后就直接開(kāi)始寫(xiě)《一個(gè)投資家的20年》持倉(cāng)記錄與分析，這段時(shí)間都是如此，我想把這個(gè)項(xiàng)目做好，一天一次需要三個(gè)月的時(shí)間，我相信如果做完這個(gè)項(xiàng)目，我會(huì)獲得巨大的收獲；我也思考過(guò)這個(gè)事情是否有意義，因?yàn)闂钐炷弦恢睆?qiáng)調(diào)理念大于個(gè)股，但我想通過(guò)分析個(gè)股的選擇與交易，來(lái)分析選擇與交易背后的思考，重要的不是個(gè)股的選擇和交易，而是背后的思考和理念，這是我想通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目探索的內(nèi)容。

每天讀一篇，每天訓(xùn)練一下自己的投資思維也是非常有益的事情，把這個(gè)持倉(cāng)記錄和分析當(dāng)做一個(gè)項(xiàng)目來(lái)做是一個(gè)不錯(cuò)的想法。很多時(shí)候，深入思考并沒(méi)有那么容易，我能做到的就是持續(xù)的行動(dòng)，這也算是刻意訓(xùn)練了吧！

叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想

年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：

1.早起：4點(diǎn)30分前起床 最少265天；86/265;

2.跑步：慢跑最少1650公里；460/1650

3.寫(xiě)作：晨間日記最少300日；114/300

4.閱讀：紙書(shū)55本；《股市長(zhǎng)線法寶》13/55

電子書(shū)25本；《一個(gè)投資家的20年》4/25

5.每天閱讀紙書(shū)40頁(yè)最少220天；46/220

6.每天用python編程30分鐘最少300天；33/300

每日反思對(duì)標(biāo)：

1.主動(dòng)積極?

2.以終為始?

3.要事第一

4.雙贏思維?

5.知己知彼?

6.統(tǒng)合綜效?

7.不斷更新

今日三只青蛙/番茄鐘

1.跑步5公里；

2.閱讀紙書(shū)40頁(yè)；

3.寫(xiě)作? 晨間日記D804；

4.學(xué)習(xí)投資理財(cái)知識(shí)；

5.《一個(gè)投資家的20年》持倉(cāng)記錄與分析20071020；

成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

1.跑步5公里；

2.閱讀紙書(shū)

財(cái)務(wù)檢視

人際的投入

開(kāi)卷有益-學(xué)習(xí)/讀書(shū)/聽(tīng)書(shū)

《奇特的一生03》167-188? 21頁(yè)

柳比歇夫的幾條原則：

1.不接受必須完成的工作；

2.不接受緊急的任務(wù)；

3.一旦累了就立刻停下來(lái)休息；

4.睡得較多，一天睡10個(gè)小時(shí)；

5.把累人的工作和快樂(lè)的工作結(jié)合起來(lái)做。

我也需要學(xué)習(xí)柳比歇夫?yàn)樽约航⒁惶仔兄行У墓ぷ骱蜕钤瓌t。

1.每天早上跑步5公里；

2.每天閱讀紙書(shū)40頁(yè)；

3.每天寫(xiě)晨間日記；

4.每天寫(xiě)一篇投資理財(cái)思考分析文章。

只有日日修煉，長(zhǎng)期持續(xù)的行動(dòng)，才有可能達(dá)成自己的目標(biāo)。

《復(fù)利信徒》23-26%

分析公司關(guān)鍵是分析Roe未來(lái)可能提升的路徑，好生意就可以通過(guò)杜邦分析來(lái)確定，好生意一定是銷(xiāo)售凈利率高的公司；好公司可以用總資產(chǎn)周轉(zhuǎn)率來(lái)衡量；好價(jià)格就得看估值了，估值得和公司的凈利潤(rùn)增長(zhǎng)率匹配才好，長(zhǎng)期穩(wěn)定的凈利潤(rùn)增長(zhǎng)率可以給予公司適當(dāng)?shù)纳愿吖乐?；凈利?rùn)增長(zhǎng)率低的公司，估值方面需要打折扣，也許這就是市場(chǎng)給予海螺水泥低估值，而給予華蘭生物高估值得原因吧！但西格爾教授在《投資者的未來(lái)》中卻告訴我們，股價(jià)的漲跌和增長(zhǎng)率的關(guān)系不大，最終取得高收益的是增長(zhǎng)率與市場(chǎng)預(yù)期的差異，高增長(zhǎng)公司因市場(chǎng)預(yù)期較高而很難持續(xù)滿(mǎn)足預(yù)期，因而股票價(jià)格容易下降；低增長(zhǎng)公司只有業(yè)績(jī)稍好就可能超過(guò)市場(chǎng)預(yù)期，股價(jià)就會(huì)上漲，長(zhǎng)期而言，投資低增長(zhǎng)預(yù)期的公司能給投資者帶來(lái)更高的收益。

《投資者的未來(lái)》115-136? 21頁(yè)

投資于低增長(zhǎng)行業(yè)中具有優(yōu)秀管理和低成本，高效率的公司，長(zhǎng)期投資收益率更高。

股利是投資收益的重要來(lái)源，特別是股利再投資的收益率更高。

這項(xiàng)研究成果和我們常規(guī)以為的高增長(zhǎng)行業(yè)前景好收益高的印象是相反的，我想到的是海螺水泥和華蘭生物。

海螺水泥就是在行業(yè)規(guī)模萎縮，需求端降低的行業(yè)，海螺水泥具有業(yè)界公認(rèn)的管理優(yōu)勢(shì)，體現(xiàn)在總資產(chǎn)周轉(zhuǎn)率高，低成本等方面。

華蘭生物就是處于高增長(zhǎng)好賽道的醫(yī)藥行業(yè)，特別是疫苗業(yè)務(wù)，市場(chǎng)需求不斷提高，但華蘭生物疫苗面臨著激烈的競(jìng)爭(zhēng)，市場(chǎng)占有率不斷降低，資本開(kāi)支占銷(xiāo)售收入的比率不斷上升，業(yè)績(jī)主要由銷(xiāo)售凈利率高提升貢獻(xiàn)的，總資產(chǎn)周轉(zhuǎn)率不高，銷(xiāo)售費(fèi)用高企不斷的推高成本。

按照市場(chǎng)的普遍邏輯，水泥屬于夕陽(yáng)產(chǎn)業(yè)，醫(yī)藥屬于黃金賽道；水泥產(chǎn)業(yè)需求不斷萎縮，醫(yī)藥市場(chǎng)空間持續(xù)擴(kuò)大；投資投的就是未來(lái)，水泥的未來(lái)黯淡無(wú)光，醫(yī)藥的未來(lái)前途無(wú)量；所以?xún)烧邔?duì)比更應(yīng)該投資醫(yī)藥行業(yè)的華蘭生物而不是水泥行業(yè)的海螺水泥。

但西格爾教授在《投資者的未來(lái)》中卻告訴我們截然相反的結(jié)論，數(shù)據(jù)和歷史告訴我們，長(zhǎng)期投資于海螺水泥的業(yè)績(jī)高于投資華蘭生物。但如何才能堅(jiān)定的相信這樣的結(jié)論呢？沒(méi)有別的辦法，只能不斷的學(xué)習(xí)，不斷的思考，不斷的研究更多的案例，提升自己的認(rèn)知，對(duì)具體公司，具體行業(yè)的認(rèn)知，提升對(duì)整個(gè)世界的認(rèn)知，最重要的是提升對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，我們只能賺到自己認(rèn)知范圍內(nèi)的錢(qián)。

《閱讀是一座隨身攜帶的避難所》

1.如果聰明的讀者能夠?qū)W會(huì)跳讀的技能，他便總是能在閱讀中獲得最大的樂(lè)趣。

閱讀的主體是你自己，你只閱讀你感興趣的，對(duì)你有用的養(yǎng)分即可，沒(méi)有必要強(qiáng)迫自己將所有的內(nèi)容都讀完。

跳讀確實(shí)是一個(gè)有用的技能，我現(xiàn)在還習(xí)慣于逐字逐句的閱讀，但也在有些時(shí)候判斷出一些書(shū)中的內(nèi)容確實(shí)不是現(xiàn)在的我感興趣的，也就跳過(guò)去了，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)不僅毫無(wú)損失，甚至是一種巨大的收獲，不僅節(jié)省了寶貴的注意力和時(shí)間，甚至避免了把不好的東西裝進(jìn)大腦里。

我以后需要學(xué)習(xí)的是即便不把一本書(shū)讀完也不會(huì)有欠債或內(nèi)疚的心理，這也是一項(xiàng)非常好的技能，一本書(shū)有一兩點(diǎn)觸動(dòng)自己的，也是一種巨大的收獲。

健康與飲食

今日步數(shù)：

今日鍛煉：

今日飲食：

好習(xí)慣打卡