前言：很多人再糾結(jié)到底要不要二胎？也有很多人跟我咨詢這個(gè)事，想聽(tīng)聽(tīng)我的意見(jiàn)。今天索性聊聊這個(gè)事，就當(dāng)統(tǒng)一回復(fù)這個(gè)事情了。說(shuō)這個(gè)事之前，我想先說(shuō)說(shuō)我當(dāng)初冒著高齡高危失業(yè)的風(fēng)險(xiǎn)再要一個(gè)孩子的原因。特別簡(jiǎn)單，沒(méi)那么多糾結(jié)顧慮，也沒(méi)想錢(qián)夠不夠，精力、身體行不行，只想著我39，歡兒5歲，如果我百年后歡兒一個(gè)人怎么辦？現(xiàn)在的工作壓力，生態(tài)環(huán)境我長(zhǎng)壽能活到多大？不敢想下去，我得給我可愛(ài)的小歡兒找個(gè)小伙伴，陪伴她一起，兩個(gè)人相互扶持。真心就是這么簡(jiǎn)單的想法，想好就實(shí)施，其他都向后站。

接下來(lái)，想說(shuō)的是要娃這件事特別是像我這種大齡且平日缺少鍛煉的準(zhǔn)媽媽必須有計(jì)劃有準(zhǔn)備的實(shí)施。

一、提供好的母體環(huán)境：

我首先是身體調(diào)理最佳狀態(tài)，胖一點(diǎn)瘦一點(diǎn)不重要，關(guān)鍵得健康。多點(diǎn)脂肪沒(méi)關(guān)系，大不了不好看，千萬(wàn)別讓脂肪長(zhǎng)在五臟各個(gè)器官上。于是健身、飲食調(diào)理，營(yíng)養(yǎng)保健品補(bǔ)充，中醫(yī)按時(shí)請(qǐng)個(gè)平安脈，喝點(diǎn)苦咖啡都是有的。人一旦樹(shù)立目標(biāo)，為了寶貝的健康必須必努力執(zhí)行。

有時(shí)候我真的挺佩服我自己的，我自豪的說(shuō)我做的很好，我對(duì)孩子負(fù)責(zé)、對(duì)自己負(fù)責(zé)，我把養(yǎng)育寶寶的母體環(huán)境調(diào)理的很好，一切都是在計(jì)劃中進(jìn)行，就連齊寶寶哪天來(lái)的我也是一清二楚，她在我身上10天我就知道了！我自豪的說(shuō)我對(duì)齊兒真心不是“當(dāng)豬養(yǎng)”歡兒養(yǎng)的精細(xì)，齊兒加一個(gè)更字。

1、運(yùn)動(dòng)健身第一要任。我個(gè)人建議瑜伽和游泳。

從決定要齊兒那天起，首先以我家和公司為圓點(diǎn)，尋找周邊3公里以內(nèi)的瑜伽館，游泳館。然后對(duì)比，尋找最滿意的地方，辦卡開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。瑜伽課無(wú)論刮風(fēng)下雨，還是酷暑，我必須必保持每周不少于6次，孕產(chǎn)瑜伽課每周必須上一節(jié)課，絕對(duì)不缺席。從一開(kāi)始45分鐘我就看表，堅(jiān)持不下來(lái)，感覺(jué)體力不支，硬挺到后來(lái)60分鐘開(kāi)始難受的想休息，時(shí)不時(shí)看墻上的表，盼望快一點(diǎn)快一點(diǎn)，再到后來(lái)75分鐘輕松跟下來(lái)。特別享受課后靜躺休息術(shù)的時(shí)候，喜歡戴一個(gè)發(fā)熱眼罩徹底閉目養(yǎng)神，很多次睡熟了，醒來(lái)神清氣爽。工作不由人，有時(shí)候要開(kāi)會(huì)加班，我就上早課去，我是一個(gè)特別喜歡晨睡的人，試想7:15分到瑜伽館上早課是什么情形？我必須6:30起床，6:50出門(mén)......但我真的做到了，這就是母愛(ài)的偉大吧！

我還去游泳，淺水的池子學(xué)了N年沒(méi)學(xué)會(huì)，那么這次玩點(diǎn)高難度的，找個(gè)深水池子玩玩去。其實(shí)，學(xué)會(huì)學(xué)不會(huì)這件事真的無(wú)需在意，最起碼咱們不是水里運(yùn)動(dòng)了嗎？動(dòng)總比不動(dòng)好??！特別感謝教練的悉心指導(dǎo)，就在我第8次去的時(shí)候，終于能游那么八九米了，手腳能一起配合了，取得了階段性的進(jìn)步。也特別感謝老公的陪同，雖然只來(lái)了那么一次，我還是特別開(kāi)心。他第一次來(lái)背上背著板，手上拿著板水里亂蹬就是不走，我背著小板，手里拿著個(gè)袖漂在他身邊有一搭沒(méi)一搭的指點(diǎn)著，還時(shí)不時(shí)想扶他一下，教練岸上叫著我倆，開(kāi)玩笑的問(wèn)我倆水中間原地不動(dòng)的聊啥呢？有話岸上慢慢說(shuō)。那個(gè)畫(huà)面溫馨而美好。還記得他游泳的前一天我?guī)g兒一起去“法雅”選了一個(gè)我倆認(rèn)為特別漂亮的泳帽和包包，可惜老公就游了那么一回，后來(lái)發(fā)現(xiàn)我懷孕了，就不再去了。那段瑜伽和游泳的日子我還是很開(kāi)心的，回憶起來(lái)還是很多美好呢！

2、中醫(yī)是國(guó)粹，不是吹出來(lái)的。關(guān)于中醫(yī)，我以前不信中醫(yī)，但我備孕是三位中醫(yī)大夫調(diào)理的身體，兩個(gè)是西苑中醫(yī)院的，一個(gè)是積水潭醫(yī)院的?？嗫Х葟膫湓械綉言星八膫€(gè)月安胎一直在吃，吃了足有8個(gè)月，特別感謝我一個(gè)小妹妹，在西苑幫我取了五個(gè)月藥，每天監(jiān)督我喝下去，還幫我準(zhǔn)備喝完咖啡的水果，貼心的不要不要的。我認(rèn)為中醫(yī)是國(guó)粹，真心有用，不要因?yàn)橛龅絺z不靠譜的中醫(yī)，或者自己不夠堅(jiān)持就說(shuō)中醫(yī)沒(méi)用，不妨靜心調(diào)理一下身體，真心有用。

3、別排斥營(yíng)養(yǎng)膳食補(bǔ)充劑，有用的。

接下來(lái)我也想說(shuō)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)保健品，我吃喝這些東西大概有四年了，很多人罵保健品騙人沒(méi)用，大忽悠。其實(shí)，我覺(jué)得這事需要有科學(xué)依據(jù)的客觀的去評(píng)價(jià)，吃什么怎么吃為啥吃想明白，搞清楚。它起作用的原理是啥？里面啥成份？如何提取的？真心不是人家說(shuō)好就好，看人家吃也跟著吃，特別是又想圖便宜，不看廠家和出處，不了解里面成份和是否針對(duì)自己癥狀的，那樣的話吃的要是有效還真心是奇跡了！

我這四年里吃的喝的都會(huì)研究一二，入口的且入自己的口怎能草率啊？特別是我認(rèn)為每個(gè)人都是千萬(wàn)級(jí)富翁，身上的零配件沒(méi)一個(gè)便宜的，都具有唯一性，絕無(wú)僅有的必須必慎重?。∥疫€會(huì)偶爾翻看一些營(yíng)養(yǎng)學(xué)的書(shū)，用科學(xué)的知識(shí)客觀的給自己選營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。具體說(shuō)說(shuō)我都吃啥喝啥??！

我備孕多維，鈣鎂片，諾麗果汁，蛋白粉一直在吃，懷孕后立刻加了魚(yú)油，孕酮和達(dá)芙通，孕后期加了維生素Dk膠囊促進(jìn)鈣的吸收，蛋白粉，牛奶每天照著500毫升的來(lái)。

偶爾感冒不舒服，甚至嗓子疼，咳嗽。我就是愛(ài)維特果汁，梔子壓片糖果和喉糖燉雪梨，用不了三五天就好了。孕早期我停了諾麗果汁，后期又加回來(lái)，快生前在醫(yī)院待產(chǎn)我還加量在喝。孕中期便秘，特別是我有一大段時(shí)間不能下床，全身心保護(hù)著我的寶寶，便秘是最大問(wèn)題，益生菌，高纖膳食纖維是我的大愛(ài)，每天一袋保證順利排便，前期住院那會(huì)8天不上大廁所，難受的不要不要的，醫(yī)生著急給我開(kāi)這藥那藥都不給力，是我提出用高纖，粗膳食纖維和益生菌，慎重期間又找營(yíng)養(yǎng)科大夫會(huì)診看了成份配比表，開(kāi)吃的，吃完第二天就成功解決....問(wèn)題。

我真心覺(jué)得有效果。齊齊38周出生，整個(gè)孕期我腿一次抽筋癥狀都沒(méi)有，到生的時(shí)候齊齊羊水清潔度最高級(jí)別，齊寶寶出生51公分，7.16斤，白白凈凈，可愛(ài)極了。出生沒(méi)幾天就發(fā)現(xiàn)頭會(huì)立著，十多天就會(huì)對(duì)我樂(lè)，眼睛跟著我走，一個(gè)月多就發(fā)出媽媽的音，兩個(gè)多月就開(kāi)始長(zhǎng)小牙，三個(gè)月開(kāi)始翻身，翻的特別好，現(xiàn)在剛剛四個(gè)月手舞足蹈的活潑極了，似乎再學(xué)說(shuō)話，咿咿呀呀說(shuō)不聽(tīng)，抱下樓他最活潑，甚至比比他大的孩子看著還大，現(xiàn)在已經(jīng)15.2斤，63公分了。我覺(jué)得這些跟我的日常膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充保養(yǎng)有關(guān)。

二、關(guān)于二胎要不要這個(gè)問(wèn)題

前面我說(shuō)了，我是壓根沒(méi)想那么多，單純想給歡兒要個(gè)伴兒決定生的。從我懷孕，到我生產(chǎn)后很多人問(wèn)我關(guān)于二胎這個(gè)問(wèn)題，我才很認(rèn)真的思考了一下。跟大家分享一下我的觀點(diǎn)。

1、多一個(gè)孩子需要經(jīng)濟(jì)和精力，真心需要考慮好。

孩子的成長(zhǎng)不光是口號(hào)式的“媽媽愛(ài)你”，需要全身心的陪伴，也需要經(jīng)濟(jì)的基礎(chǔ)，教育投資是家庭最大支出，從歡上幼兒園開(kāi)始，我真真切切感受到啥叫家里有個(gè)“吞金獸”。當(dāng)然，有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)重要，但陪伴更重要。從歡學(xué)鋼琴這事我反思就是從我去醫(yī)院待產(chǎn)，生子，有了齊齊，精力體力不夠、沒(méi)陪她造成的，四個(gè)月反反復(fù)復(fù)幾乎沒(méi)任何推進(jìn)，最后連琴都不愿意碰，掉眼淚……這不是孩子的問(wèn)題，真心媽媽有責(zé)任的，負(fù)主要責(zé)任。我正式?jīng)Q定：“我要開(kāi)始學(xué)鋼琴了，學(xué)了七個(gè)月不能丟，我要帶著我的女兒找回來(lái)”。

2、大寶情緒安撫問(wèn)題，有了二寶，即使一開(kāi)始就跟大寶做了溝通，她接受，但當(dāng)家里多了一個(gè)小可愛(ài)后大寶的情緒和心理需要額外的關(guān)注。兩個(gè)孩子的相處，親密接觸需要花時(shí)間，媽媽陪誰(shuí)得計(jì)劃好，真心不是沒(méi)所謂?。≡邶R齊一個(gè)月以內(nèi)我明顯感覺(jué)歡兒的變化，她制造問(wèn)題尋求關(guān)注，她格外的愛(ài)哭鬧，她心事重重不專注，她不看弟弟，自顧自，不愛(ài)講話.......

這一系列的問(wèn)題當(dāng)我意識(shí)到源頭的時(shí)候，就是“媽媽的愛(ài)變少了”俗稱“爭(zhēng)寵”，這個(gè)時(shí)候想改變就必須必付出，分多一些愛(ài)給大寶。我剛出滿月就陪她去幼兒園參加“競(jìng)聘六一主持人”的比賽。我陪她去跳舞，畫(huà)畫(huà)。偶爾幼兒園接她，晚上跟她畫(huà)畫(huà)，玩Uno牌，認(rèn)字，背詩(shī)，一起洗澡，講故事，貼指甲貼，總之，除了喂奶都跟她一起，而且不斷得跟她說(shuō)媽媽有兩個(gè)寶寶，你和弟弟媽媽都愛(ài)，你需要媽媽，弟弟也需要媽媽的愛(ài)，應(yīng)該分享.....到現(xiàn)在齊齊四個(gè)月了，歡兒會(huì)幫弟弟洗澡，下幼兒園回來(lái)先看看弟弟，弟弟哭了趕快跑去看，幫忙換尿不濕，給弟弟跳舞唱歌，還會(huì)陪著一起玩兒，有個(gè)大姐姐的樣子真心我付出很多，做了很多工作。包括帶著剛滿四個(gè)月的弟弟，跑到國(guó)家博物館看畫(huà)展，我主要是帶歡兒去，但不得不帶著齊齊。有一段時(shí)間我把兩個(gè)多月的弟弟交給阿姨帶，我晚上摟著歡兒睡覺(jué)。夜里兩個(gè)房間跑，哪里哭去哪里，特別害怕兩個(gè)房間都在哭，我真心崩潰的不知道先去哪里。有時(shí)候一邊喂著齊齊，一邊抱著來(lái)找歡兒。多少次歡坐在小凳子上看著我喂弟弟奶，處于等待中。最害怕帶倆孩子一起睡，歡兒睡覺(jué)會(huì)轉(zhuǎn)，我就得隨著她轉(zhuǎn)帶著齊齊轉(zhuǎn)，害怕她壓到齊齊，有一次我喂奶睡著后醒來(lái)發(fā)現(xiàn)歡跟齊齊挨著一起睡，嚇我一身汗……

所以，兩個(gè)孩子如何分配時(shí)間，如何讓他們從小建立好融洽的關(guān)系，有小寶大寶不傷心難過(guò)，不害怕丟失愛(ài)真心是必修課。

3、關(guān)于要孩子還是要工作的問(wèn)題。

這個(gè)問(wèn)題沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，只能看你自己更在意哪一個(gè)？但是我真心想說(shuō)“錢(qián)重要也不重要，錢(qián)放在那里多少都不會(huì)管你叫媽媽？”我也想說(shuō)“沒(méi)錢(qián)真心不行，你既然要了人家，就該努力提供一個(gè)好的成長(zhǎng)環(huán)境”。照豬養(yǎng)和負(fù)責(zé)任的養(yǎng)不一樣，不要拿40年代一家有七八個(gè)孩子說(shuō)事，時(shí)代不同，競(jìng)爭(zhēng)也不同。雖說(shuō)勞動(dòng)不分貴賤，但是誰(shuí)都想干點(diǎn)“體面工作”?！昂T(mén)貴子”不多了，不信看看各省市的高考狀元，看看進(jìn)北大清華的學(xué)生來(lái)源?？纯茨切┩耆柯斆髑趭^的孩子跟那些專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)一對(duì)一補(bǔ)課出來(lái)的孩子誰(shuí)的成績(jī)好？我只能點(diǎn)到為止，看看您自己的需求。

4、關(guān)于帶孩子問(wèn)題

孩子生了，誰(shuí)照顧對(duì)問(wèn)題？特別是幼兒園以前怎么辦？媽媽是全職帶娃還是請(qǐng)阿姨或是老人帶？因?yàn)閹Ш⒆佑謺?huì)產(chǎn)生一些問(wèn)題。比如“家庭和諧音符”、“育兒嫂阿姨的問(wèn)題，找個(gè)靠譜又價(jià)格公道的真不容易啊”、另外，住房問(wèn)題，房間夠不夠用？咋分配??？北京這個(gè)寸金寸土的地方，兩個(gè)孩子，加上照顧他們的人，一個(gè)三居室真心搞不定，擁擠呢！

寫(xiě)在后面的話：

我個(gè)人很深刻的體會(huì)就是多一個(gè)孩子，真心不是光多了一個(gè)小可愛(ài)，伴隨著他需要產(chǎn)生一系列的問(wèn)題。真的需要多考慮下，對(duì)家庭生活質(zhì)量負(fù)責(zé)，對(duì)家庭和諧負(fù)責(zé)，也是對(duì)孩子負(fù)責(zé)。希望此文對(duì)打算要二胎或是已經(jīng)在路上的小伙伴有一個(gè)參考！