今天閱讀的書籍是《活用一輩子的筆記術(shù)》，這本書就講了一個點，如何用筆記錄下日常生活的點滴，讓自己的人生有跡可循。

隨著年齡的增長，我發(fā)現(xiàn)我不在憧憬未來，不在期待明天，但是經(jīng)常會回憶過往。

但是呢，過往有過什么經(jīng)歷？做過什么？想了些什么？

說實話，除了很少的一部分，大部分都不記得了，每年到了年尾，總結(jié)一年的時候，腦子里基本都是空白一片，唯有支付寶清單能夠明明白白的告訴我，在淘寶上買了多少東西，花了多少錢，其它的因為沒有清單，沒有統(tǒng)計，也就無從查起。

經(jīng)常1個小時前說的話，都會忘記了，更別提1年前或者更久了，真的想不起來，所以經(jīng)常有不踏實的感覺。

記得前一段時間看到一句話，怎么說的忘記了，大意是人生最怕的就是當(dāng)你回首往事的時候一片空白。這個深有體會，每年到年底回首一年的過往，能記起來的事情很少，然后就會很焦慮，想著，我這一年干什么了呢？使勁想啊想啊，但是還是會什么也想不出來，有的時候也會突發(fā)奇想知道，去年的今天我干了什么？10年前的今天我干了什么？

不過很恐怖的是，真的不知道啊。

偶爾會翻閱以前的日記本，有時候看到之前做的事很欣喜的感覺，心里會想，哦，原來我哪天干了這事啊。

通過看完這本書，我認(rèn)識到的人生日志：是一本對自己每天行動的細(xì)致具體的刻畫，花時間和精力是記錄這個事件本身，雞湯的東西要盡量少。

比如今天吃了什么飯，幾點起床啊，穿什么衣服，看了什么電視啊，看了什么書啊，或者今天去菜市場買了什么菜，買了多少，價格幾何

等等諸如這些以前我們從來沒有留意過的東西，這個是我們在世界旅行過的一個有力的證明，知道知己的過去，對當(dāng)下，對未來會有幫助，讓自己有一個落腳點，而不是回憶過去，什么都忘記了，導(dǎo)致自己心慌慌。

人生日志是寫給自己看的，所以什么都可以，按你自己的想法來寫，只有一個目標(biāo)，堅持寫，能寫的下去，能快捷的寫，不會給自己帶來讓堅持寫下去的阻力就ok。

記錄的方法是：一元化，按時間排序，索引話。簡單說就是從第一頁第一行開始，按照每天是先后順序，一行一行的記錄，寫下做過和正在做的行動。任何時間都可以書寫，還可以剪貼，貼照片，貼能證明你行動過的一切事物。例如買東西的結(jié)賬單，門票，機(jī)票火車票等等等等。通過這些具體的物件，讓人生日志更加的有生活氣息。

之前從電視劇里看到過人家記錄收賬，當(dāng)時覺得這個方法挺有意思，但是因為那些都會有插畫，我不會畫畫，所以也沒有行動過。

今天看了這個書才知道，其實這個玩意搞出來是給自己看的，所以做的好壞跟別人沒有1毛錢的關(guān)系，只要自己喜歡就好啊，可以記錄下自己日常生活的客觀事實，可以讓自己更清楚的知道以前干了什么，現(xiàn)在在干什么，讓自己知道自己天天都知道自己干了什么，特別是對我這種記憶不好的人來說，就算日后和老公吵架，要拿出案例來，也有的資料，要不然每次都是結(jié)論，沒有事實案例，沒有說服力。

所以，從今天開始寫人生日志，讓自己的每一天都有跡可循。