今天是比較豐盈飽滿的一天，享受了自然的美好，也體驗(yàn)了天馬行空的感覺，完成了幾項(xiàng)本周打卡事項(xiàng)。
記得昨晚在寫日志的時(shí)候都在疑惑自己為何這兩天把自己撐得很飽用食物來填滿，原來是可能內(nèi)心感覺到空虛，因?yàn)樽约簞倧囊患胰说哪欠N其樂融融的環(huán)境中，到自己上班所在地的孤獨(dú)一個(gè)人，就不想做飯，也不想打掃衛(wèi)生，什么都不想做，就只想刷刷手機(jī)，然后睡覺，第二天又而惡性循環(huán)，然后自己又會(huì)感到很后悔，對(duì)生活失去掌控感，自己會(huì)感覺很頹廢很消沉。
從昨天晚上把頭發(fā)剪了對(duì)自己這個(gè)形象上。有一個(gè)很輕盈的改變之后到晚上11:00多的時(shí)候，突然想要去清理和打掃客廳，于是把之前的一些舊衣服舊鞋子進(jìn)行了清理打包之后，整個(gè)客廳也跟人一樣，感覺清爽了許多，就開始準(zhǔn)備第二天早晨的早餐。晚上自己做了艾灸就睡覺去了，12點(diǎn)多。
整個(gè)今天起床之后狀態(tài)就比較好吃了，自己做的早餐，雖然不是走路去上班，因?yàn)榇钆湟路⒄`了時(shí)間。不過因?yàn)橹形绲臅r(shí)候因?yàn)榕c朋友約了在公園散步交流，所以會(huì)有步行，不是癱坐。
中午我們?cè)诮涣髯鰝€(gè)案的時(shí)候我體會(huì)到了。被問到，我的身體，情緒體，心智體，靈性體，光體，人生，成長(zhǎng)七個(gè)方面，各個(gè)最重要的是什么，在一次次重復(fù)的問話中，我的思維被一點(diǎn)點(diǎn)打開，開始了思維的飛躍，口吐蓮花，妙語(yǔ)妙思不斷。最后居然進(jìn)入了催眠似的狀態(tài)，瞌睡朦朧卻又有思維有感覺知道回答，感謝喚醒師的全力支持。
下午下班后又和同事一起去爬了一段路程的潛山，回來后練習(xí)書法，收聽了美好社區(qū)的課程，進(jìn)行了小打卡，跑了艾葉腳，感覺美美噠，很飽滿的一天。
一切好的生活，從轉(zhuǎn)念開始。不糾結(jié)于別人在做什么，老是要去知道孩子和她爸爸在哪兒干什么，當(dāng)放下外在，專注自己后，享受孤獨(dú)，會(huì)更純情更投入。難得有這么好的可以健身又建心的孤獨(dú)時(shí)光的，好好珍惜。
