9月份來了，又是我要進(jìn)行月總結(jié)的時候了，所以趁著寫月總結(jié)的時候，也對自己近2月份的學(xué)習(xí)、運(yùn)動和生活做一個梳理，畢竟，必須得承認(rèn)，開始跑步的時候是6月22日也是我開始4點半起床學(xué)習(xí)的日子，2個月堅持了下來，有些感觸。
本文的主要內(nèi)容，有以下四點：
1、說說從6月份-8月份我都做了什么。
2、說說我的變化和成長，自己的不足和有待改進(jìn)之處。
3、9月份目標(biāo)和計劃設(shè)想。
1、2月份的時間里，我依然堅持以下習(xí)慣：
①2個月，一共約62天，4點半起床的天數(shù)是44天；5點起床的天數(shù)12天。
其中，7月份7月16-17日女兒高燒兩天未起床學(xué)習(xí)，共2天；5點起床 18日、7月25日-26日生理期頭兩天、31日，共4天；4點半起床1-15日、19日-24日、27日-30日，共25天。
8月份未學(xué)習(xí)天數(shù)：8月12日公公來廈門，起床去接人未學(xué)習(xí)、8月13日、14日帶孩子未學(xué)習(xí)、8月21日休息未學(xué)習(xí)，共4天；5點起床1日、2日、18日-20日、26日-27日、31日共8天；4點半起床 3日-11日、15日-17日、22日-25日、28日-30日，共19天。
未起床的主要原因有：
A、原有的生活規(guī)律被打亂，外甥過來XM待了一個半月，公公待了一周，這段時間里，自己的時間沒有辦法控制，經(jīng)常是要帶著大家到處吃喝玩樂。
B、除了生理期外，XM也是臺風(fēng)季，我的戶外跑多少會受到天氣的影響。
C、扣除無法抗拒的因素外，更多的因素還是在于自己的懈怠和放松，8月份明顯不夠自律。
根據(jù)自己的時間統(tǒng)計，7月份的學(xué)習(xí)時長達(dá)到5176分鐘（含培訓(xùn)），扣除培訓(xùn)時間學(xué)習(xí)時長為3376分鐘，而8月份的學(xué)習(xí)時長達(dá)到4482分鐘（含培訓(xùn)），扣除培訓(xùn)時間學(xué)習(xí)時長為3152分鐘。
②近兩個月的學(xué)習(xí)收獲：
因為7月底正式結(jié)束產(chǎn)假，中午時間稍微緊促，利用中午和晚上，還有碎片化的時間進(jìn)行學(xué)習(xí)，收獲如下：
A、6月份考完育嬰師，7月底拿到資格證，同時還將書本知識進(jìn)行進(jìn)一步消化，整理到原有的育兒主題閱讀中，目前已整理完成8萬字的育兒知識，內(nèi)容涵蓋如下：
B、三級心理咨詢師于7月22日開班，每周末兩天堅持上課，已完成基礎(chǔ)課程培訓(xùn)，目前完成了5個章節(jié)的思維導(dǎo)圖筆記，除一個章節(jié)外，將書本通讀了一遍，同時以25題為一次模擬練習(xí)，約做完10次左右練習(xí)，成績不太好，所以要繼續(xù)強(qiáng)化，同時，整理錯題集，整理的導(dǎo)圖筆記如下：
C、兩個月共完成書籍閱讀15本，已完成的讀書筆記是9篇，其中有部分發(fā)布到簡書，部分有進(jìn)行手繪，完成3張。
D、專業(yè)知識上，7月份有收集了文案相關(guān)的很多知識，8月份對這些手機(jī)的知識進(jìn)行了系統(tǒng)的梳理，計劃9月份在進(jìn)行強(qiáng)化運(yùn)用。
除此之外，7-8月份，還有額外的情況是：
A、運(yùn)動，7月份跑了77.88公里，騎行7.12Km，8月份跑了54.11公里，騎行25.98Km，距離500km的目標(biāo)還有350km，任重道遠(yuǎn)。
B、烘焙上，給女兒做了生日蛋糕，還嘗試了不同口味的布丁。
C、畫畫上，沒能好好堅持，只完成了3張。
D、家庭上，我和先生戀愛4年，婚姻即將3年，在這7年里，頭5年的積蓄都付出到各自的家庭里，但靠著我們兩個人的努力，終于也在婚后的第三年，在先生老家的四線城市，靠著自己的努力，買下了一套108平米的三面采光雙陽臺新房，很開心~
2、說說我這兩個月的思考，以及自己需要改進(jìn)的地方
①、計劃的目標(biāo)沒能全部完成，比如畫畫，比如專業(yè)課程的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，同時，8月份的讀書會因為時間沖突，未能好好參加。
②針對7-8月份的目標(biāo)制定和完成情況，我進(jìn)行了以下的思考：
A、對學(xué)習(xí)目標(biāo)的制定上，有些地方還不夠量化明確，因此無法衡量是否完成，比如專業(yè)知識，應(yīng)該以一個點一個點在基礎(chǔ)的攻克，從點到面進(jìn)行學(xué)習(xí)深化。
B、對目標(biāo)量和實際完成把握不夠，給自己制定了太多幾乎沒有足夠時間來完成的目標(biāo)，導(dǎo)致部分學(xué)習(xí)沒有能有效完成。
③通過7-8月的學(xué)習(xí)情況，我的一些感觸是：
A、我不太喜歡習(xí)慣的生活規(guī)律被打擾，而影響我自己原有計劃的安排，但這個又是我無法控制和避免的，因此我需要更加合理的去計劃自己的目標(biāo)和執(zhí)行，來處理好目標(biāo)執(zhí)行和現(xiàn)實沖突的這一矛盾。
B、不論如何，隨著女兒的長大，我現(xiàn)在越來越意識到我作為母親的身份，個人學(xué)習(xí)成長固然很重要，但給予孩子陪伴更重要，因此8月份的學(xué)習(xí)時間里，我有進(jìn)行了調(diào)整，基本上晚上的時間我都用來陪伴孩子，和孩子游戲，閱讀。
我對自己所學(xué)所獲的最大要求就是：在不斷學(xué)習(xí)中，形成自己的知識體系，通過對知識的管理和運(yùn)用，將所學(xué)知識為我所用，并且能夠讓我在行動中改變，成為更好的自己。
隨著一個月一個月的結(jié)束，我在自己的總結(jié)中，看到了自己的學(xué)習(xí)收獲，也看到了自己的思想成長，工作的穩(wěn)定平靜，家庭的和諧幸福，自我的充實努力，讓一切都變得美好而又意義，生活處處是精彩，未來更需努力。
3、9月份計劃
①、跑步：100km，平均每周25公里，一天4公里
②、體重：103-105，一定要完成，目前反復(fù)是在106-108之間
③、閱讀：利用碎片時間結(jié)合快慢的速度完成15本的閱讀
④、視覺涂鴉的主題閱讀，掌握更多的腦圖，手繪技巧，開拓自己的思維發(fā)散和創(chuàng)造力。
⑤、專業(yè)知識學(xué)習(xí)上，整理李叫獸文集，以大咖為目標(biāo)，整理大咖主要知識點，列出大咖清單。
⑥、文案知識復(fù)盤，輸出一份簡化版的腦圖。
⑦、簡書繼續(xù)更文12篇，每周完成三篇。
⑧、三級心理咨詢師
A、完成發(fā)展心理學(xué)導(dǎo)圖筆記，對全書的基礎(chǔ)知識進(jìn)行復(fù)盤一次。
B、模擬題至少一天做兩輪，一輪25題，一個月共1500道題目，關(guān)鍵錯題整理到錯題集。
C、真題模擬一個星期做一次。
最后，加油，我一直相信，努力了未來才會更精彩，不努力，連精彩的機(jī)會都沒有~~
