文/喬平
前段時間，單位給女職工每人發(fā)一本書，我領(lǐng)到的書是《極簡》。剛開始，以為這是一本純說教的雞湯書，但讀了開頭就被吸引了，作者以他自己的某一天整理車庫的故事開頭，讀來感同身受。而且很有趣。
這本書的作者喬舒亞?貝克爾，是“成為極簡主義者”網(wǎng)站的創(chuàng)建者和編輯。此網(wǎng)站已激勵世界各地數(shù)百萬人擁有更少的財產(chǎn)，從而發(fā)現(xiàn)生活中更偉大的滿足。作為現(xiàn)代極簡運動最有影響力的倡導(dǎo)人物之一，喬舒亞所講的是他本國性的，也是國際性的問題。
這本《極簡》是作者進行了許多極簡生活的實踐，并分享給其他人得到正面反饋，在許多志同道合的朋友的鼓勵下寫成的。
01 什么是極簡？我們?yōu)槭裁葱枰獦O簡
作者認為的“極簡”，其實就是通過擁有更少的物質(zhì)來獲得更大的滿足。當(dāng)然，每個人的情況各不相同，嘗試極簡生活的方式自然也有不同，作者提倡個性化極簡，每個人都可以定制一個屬于自己的極簡生活版本。
其實，在當(dāng)今這個物欲橫流的社會，物質(zhì)的極度富裕使得人們愈發(fā)浮躁。太多的人花費尚未掙到的錢，來購買自己不需要的東西，為的是給自己不喜歡的人留下深刻的印象。冷靜下來的時候，又會陷入不停的焦慮之中，這是我們想要的幸福感嗎？
欲望蒙蔽了人們的雙眼，沖昏了人們的頭腦，人們忘記了初心，不知道自己到底想要什么，擁有的東西越來越多，越多越不珍惜，甚至因為擁有太多的東西而給生活帶了不便，產(chǎn)生了煩惱，這大概就是作者倡導(dǎo)極簡的原因了。
正如書中所說一樣：“我們擁有的東西不僅不能為我們帶來幸福，更糟糕的是，它們實際會令我們分心，無法去做那些讓自己感到幸福的事情 ，而一旦放棄那些不重要的事情，我們會更加自由地追求那些對我們來說真正自由的事情?！睋碛胁⒉坏韧谛腋＃@是全書貫徹的理念。
02 認識極簡，先靜下心來思考幾個問題
第一，自己的生活方式和人生價值觀是否匹配？
絕大多數(shù)人對自己的人生目標都很模糊，可能有一些想法，但充滿不確定感，這時候不妨想想，對你而言的優(yōu)先考慮，你最想達到的狀態(tài)是什么？
和家人多多相處照顧他們的健康？或者是自己身體健康事業(yè)有成？或者是幫助有需要的人？然后，你再細思你的生活，可能會發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)先考慮被一次次推后。你的時間、精力和錢并沒有花在自己的人生目標上，這說明你的生活方式和人生價值觀并不匹配。
第二，不停地買買買，是不是可以滿足字的幸福感？
在現(xiàn)代社會，我們的選擇太多，時常會在眼花繚亂中迷失，消費主義無所不在，而過度地沉迷于買買買，不僅會分散我們的注意力，還帶來更多的后續(xù)管理煩惱。
這樣的行為，讓我們無法關(guān)注那些真正能帶來快樂的事情。試想，如果你將幸福等同于購買，那么你的幸福感是不是很脆弱？因此，我們需要理性地拒絕消費，只關(guān)注真正需要的物品就夠了。
第三，趨向貪婪和物欲是人性的弱點，你有沒有？
在這個消費為導(dǎo)向的社會中，每個人都在潛移默化中被影響著。你有沒有被商業(yè)廣告、打折特價、促銷等說服，最終購買了實際上用處不大的物品？或者因為某些物品有嗜好而重復(fù)購買？或者因為自己的一時的情緒而盲目消費？
充分認識自己的才華、能力和弱點和觸發(fā)點，多關(guān)注能讓自己熱血沸騰的事情，才能找到真正屬于自己的幸福。
人生價值觀會影響一個人的極簡生活方式，比如有人好客，會希望擁有大大的餐桌；有人喜歡打羽毛球，會希望擁有質(zhì)量上乘的球拍；有人喜歡閱讀，會希望擁有大書架和閱讀空間。
極簡不意味著省吃儉用，而是擁有高品質(zhì)的生活。極簡也不等于單純的整理物品，而是要清理不必要的物品，從而讓你擁有真正需要的東西，這是極簡需要遵循的原則。
另外，還需要更多一些看重人際關(guān)系。正如作者所說：“與家人和朋友之間的親密關(guān)系不僅會帶給你快樂，也會讓你在一種充滿關(guān)懷的人際關(guān)系中感到更安全。同時，你自己也會為其他人帶來安全感和滿足感?！?/p>
03 如何實現(xiàn)和提升自己的極簡生活？
關(guān)于如何實現(xiàn)極簡？作者建議從最容易的地方開始，不要從那些棘手的物品開始，否則會阻礙你簡化生活的腳步。比如從汽車中、抽屜里、浴室內(nèi)、廚房里清理雜物開始，逐漸養(yǎng)成清理物品的習(xí)慣，每次清理，你都能體驗到成就感，看到簡化生活的好處。
每次清理只關(guān)注一個區(qū)域，盡量收集三類物品：
①需要保留的東西；
②需要放到家里其他地方的物品；
③需要處理掉的東西。
對于需要處理的物品，再將其分為四個類別：捐贈的、出售的、可循環(huán)使用的和扔掉的。
如果在清理的過程中，擔(dān)心扔掉某樣?xùn)|西會后悔，面對這種“以防萬一”的情況，方法是把重復(fù)的物品扔掉，留下供使用的，比如毛巾、文具、衣物等。
關(guān)于后期如何堅持和提升自己的極簡生活，作者建議在時間上要講求及時清理；在意識上要學(xué)會識破誘惑，給自己下個購物禁令；在思想上要保持耐心，并引導(dǎo)孩子和家人參與。總而言之，就是不要輕易去購買不必要的東西，及時清理已有的東西，從中發(fā)現(xiàn)想要的東西就夠了。
除此之外，還需要學(xué)會給予，學(xué)會思考，學(xué)會關(guān)注健康，學(xué)會分享，這些都會讓人快樂。當(dāng)快樂的你開始做出改變時，不妨和你身邊的親人、朋友分享你改變的過程和你的心情，無論這種分享能不能影響到他人，卻能提醒你自己實行極簡生活的初衷。
04 結(jié)語
讀完這本書，我認真檢查了一下我的車里。以前，我從未認真注意過車里的東西，這一檢查，發(fā)現(xiàn)真的有很多不需要的東西，比如基本沒有戴過的太陽鏡、從未聽過的CD、從未用過的地圖、購物時贈送的毛絨玩具、一包包的紙巾、各種收據(jù)、零錢硬幣等等……
也許，這輛車就是我生活的縮影吧？亂糟糟地堆滿了不用的東西。看樣子，以前無論我去哪兒，這堆亂七八糟的東西都伴隨著我，想想都不爽。所以，我打算這個周末好好清理一下我的車里。
《極簡》這本書，作者通過自己的親身實踐和體驗，揭示了現(xiàn)代人類在自己身邊積累了太多不需要的物品，這些物品使我們迷失了自己真正的生活目標。提出了在多余的物品上投入過多精力和金錢，不僅浪費了大量的社會資源，也導(dǎo)致我們減少了對自己人生追求的關(guān)注。
作者提出的個人化自主極簡生活，不僅是在倡導(dǎo)一種生活方式，更是在引導(dǎo)我們過上一種更豐富、更有意義、更有幸福感和滿足感的人生。
書中有故事、有分析、有態(tài)度，最后還有具體的實施方法，可以算是一本倡導(dǎo)“極簡主義生活”的勵志佳作。美中不足的是，全書都是文字，敘述還有點啰嗦，如果多一些插圖，表達起來就更生動有趣了。
