渾渾噩噩的過了30多年，一直都我行我素，尋找自己的舒適區(qū)域，不需仰人鼻息，也不肯接受別人的建議并改變。直到有一天，一次突如其來的失敗像一個重重的耳光打在自己臉上，雖然眼睛冒星，但還是讓腦子清醒了很多，原來自己一直以來這么糟糕這么差勁，做了那么多爛事，很少復(fù)盤改進(jìn)，多少年沒有長進(jìn)。

此時的自己一定特別憎恨方面不努力的自己，也非常奇怪自己可以麻木不仁到這種地步。這種勢頭絕對不能繼續(xù)下去。于是乎決定究其根源并且堅決改變。

撒切爾夫人曾說:注意你的思想，因為它將變成言辭； 注意你的言辭，因為它將變成行為； 注意你的行為，因為它將變成習(xí)慣； 注意你的習(xí)慣，因為它將變成性格； 注意你的性格，因為它將決定你的命運。 其實今天的不幸都是當(dāng)年的點滴積累而成的。而這點點滴滴，是需要嚴(yán)格的自律，不忽視任何一個細(xì)節(jié)才能完成的。現(xiàn)在才理解那些苦行僧為什么那么“想不開”，為什么像蔣介石這樣的大人物過著清淡的生活！

說做就做，不從明天，就從今天，就從現(xiàn)在，就從寫到這個字的這一刻開始，確立自己的大目標(biāo)，中目標(biāo)，小目標(biāo)，并給自己一個時限，完成它并到時間檢視它。把自己的時候都安排在有意義的事情上，按時看新聞，讀書，運動健身，控制自己的體重，遠(yuǎn)離電視劇，小說，抖音，這種雅片式的娛樂方式(或許此次格物過程找到了抖音這類app成功的秘密，娛樂中的鴉片)，他除了即可的帶來短暫的愉悅，不會帶來任何沉淀，最終培養(yǎng)出一批一批巨嬰，皺紋爬滿額頭的時候，還是簡單單純?nèi)缍兑粜「绺缧〗憬恪?/p>

此時有這樣的覺悟，以次為記，一個月后復(fù)盤檢測效果。