我是一個(gè)文字小白，喜歡碼字。雖然水平不太高，但好在能堅(jiān)持，個(gè)人微信公眾號(hào)也在兩個(gè)多月后就順利開(kāi)通了原創(chuàng)。有朋友希望我能夠?qū)⒆约旱慕?jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)分享一下，我也就將盡我所能，將我所知所感就此寫下，希望能與其他文字愛(ài)好者共勉。
全文大綱：
我是如何開(kāi)始的
不想寫怎么辦
沒(méi)得寫怎么辦
如何能長(zhǎng)期有得寫并持續(xù)進(jìn)步
正文
一、我是如何開(kāi)始的
我原本就是一個(gè)喜愛(ài)文字的人，但自從參加工作以來(lái)，因?yàn)樽约旱膽卸?，讀書與寫作都逐漸變成一件僅限于想、但從未真正付出行動(dòng)的事情。直到15年初，我突然意識(shí)到：不能這樣下去了。于是我強(qiáng)迫自己行動(dòng)起來(lái)，最初我只做兩件事：讀書、寫讀后感。
讀書從比較容易閱讀的小說(shuō)開(kāi)始，讀后感也只簡(jiǎn)單寫寫自己的感想，盡自己所能，并不苛責(zé)自己要達(dá)到如何的水平，但也不放縱自己。最重要的一點(diǎn)是：有想法要盡快寫下來(lái)，不要等，等著等著就沒(méi)想法了。
很快，大約在三、四個(gè)月后，我的讀后感就從只能寫五、六百字到可以寫兩、三千字了。并且不覺(jué)得太過(guò)困難。
到了15年秋左右，我的寫作內(nèi)容開(kāi)始從書評(píng)慢慢拓展到故事、散文。
今年的1月29日，我開(kāi)通了自己的微信公眾號(hào)，開(kāi)始陸續(xù)把自己以往的作品搬上去，同時(shí)也在不斷寫新的文章。我當(dāng)時(shí)的計(jì)劃是：每日更新、爭(zhēng)取在6到8個(gè)月內(nèi)開(kāi)通原創(chuàng)，只是沒(méi)有想到，在連續(xù)發(fā)布原創(chuàng)文章僅僅兩個(gè)多月之后，我就收到了微信的原創(chuàng)開(kāi)通邀請(qǐng)。
自今年年初起至今天的三個(gè)多月內(nèi)，我共寫文章48篇（部分長(zhǎng)文章以連載形式在公眾號(hào)發(fā)布），其中包含一部約兩萬(wàn)五千字的原創(chuàng)童話，這是我第一部完結(jié)中篇，48篇文章共計(jì)超過(guò)十萬(wàn)字。
細(xì)想自己這一路走來(lái)，我只是不停地寫，不放縱自己，僅此而已，倒也并不曾苛責(zé)自己。只是許多事情一旦認(rèn)真做起來(lái)，就發(fā)覺(jué)其實(shí)根本沒(méi)有自己想的那么難。
二、不想寫怎么辦
我想不僅是寫作，在許多事情上，人們都會(huì)遇到同樣的事，這個(gè)時(shí)候最重要的，是對(duì)自我良好的控制力，但自控力并非無(wú)跡可尋，其中是有一些小技巧的。
1、公開(kāi)打卡
這是最簡(jiǎn)單、但效率也相對(duì)比較高的方式。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是經(jīng)過(guò)深思熟慮之后，確定自己的目標(biāo)并在朋友圈公開(kāi)，并進(jìn)行每日打卡，請(qǐng)自己的朋友幫忙監(jiān)督。這里有個(gè)關(guān)鍵的地方就是：自己的目標(biāo)一定是明確可實(shí)現(xiàn)的、屬于跳一跳能夠到的目標(biāo)，千萬(wàn)不要好高騖遠(yuǎn)。同時(shí)還可以發(fā)愿，如果完不成就如何如何，比如請(qǐng)朋友吃飯、把最心愛(ài)的東西送人等，簡(jiǎn)單一句話來(lái)說(shuō)，就是“以窮癌治懶癌?！?/b>
2、等10分鐘
每個(gè)人都有低迷的時(shí)候，在自己心情不好或極度疲憊的時(shí)候，強(qiáng)令自己保持正常狀態(tài)顯然是不現(xiàn)實(shí)的，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)給自己降低一點(diǎn)難度。
就我的情況而言，我正常的時(shí)候是每日千字到兩千字不等，小宇宙爆發(fā)時(shí)能夠?qū)懙剿那?。但?dāng)我非常疲憊或心情極度不好的時(shí)候，我要求自己只寫兩百字就好了，這是一個(gè)非常容易完成的目標(biāo)。
但等寫到兩百字時(shí)，我往往已經(jīng)進(jìn)入了狀態(tài)，這時(shí)繼續(xù)寫下去就是一件相對(duì)容易的事。在多數(shù)我給自己規(guī)定兩百字的時(shí)候，我都能夠達(dá)到千字左右，即保持了自己的正常水平。但當(dāng)然也有真的非常疲憊無(wú)法堅(jiān)持的情況，這種時(shí)候我也不苛責(zé)自己，完成兩百字就去休息。
在《自控力》這本書中有個(gè)“等10分鐘效應(yīng)”，即在遇到應(yīng)該做而不想做的時(shí)候，先做10分鐘再停止。遇到想做但不應(yīng)該做的時(shí)候，等10分鐘再開(kāi)始。10分鐘可以起到神奇的效果。這與我給自己規(guī)定的只寫兩百字在本質(zhì)上其實(shí)是相同的方法。
這個(gè)方法的關(guān)鍵在于：可以降低難度，但千萬(wàn)不能停。停了一次就有第二次、第三次，最終就會(huì)破罐子破摔，徹底停止。
3、警惕“道德許可效應(yīng)”，牢記自己的目標(biāo)
同樣在《自控力》這本書中，有個(gè)“道德許可效應(yīng)”（真的非常非常推薦這本書），即我們會(huì)把意志力與道德掛鉤，這會(huì)允許我們經(jīng)過(guò)努力之后，允許自己小小地放縱一下，而這放縱往往是與我們的目標(biāo)相反的。
比如今天我寫了四千字，我很自豪，覺(jué)得我應(yīng)該得到獎(jiǎng)勵(lì)，我可能會(huì)把獎(jiǎng)勵(lì)定為：明天不寫作?；蛘呶医裉旃?jié)食良好，為了獎(jiǎng)勵(lì)自己，我允許我自己明天暴飲暴食。這樣的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致我們離目標(biāo)越來(lái)越遠(yuǎn)。
因此我們必須牢記自己的目標(biāo)，每天寫作都不能停，不管你之前是否超額完成任務(wù)。如果想獎(jiǎng)勵(lì)自己，可以選擇不妨礙目標(biāo)的其他方式，比如給自己買件新衣服。
4、記得今日事、今日畢
這句話大家都很耳熟，只是說(shuō)起來(lái)容易、做起來(lái)難。那么換一種說(shuō)法可能更能夠打動(dòng)大家（這個(gè)說(shuō)法同樣來(lái)源于《自控力》這本書），我們很容易把今天完不成的任務(wù)堆到明天，總是下意識(shí)地認(rèn)為明天比今天有更多時(shí)間、明天的自己比今天更勤奮，但這怎么可能？
明天與今天是完全一樣的，一樣多的時(shí)間、一樣懶或勤奮的自己。如果今天完不成、明天也同樣完不成。這樣想來(lái)，今日事今日畢的動(dòng)力是不是就足了些？
