1、徹底戒掉抱怨
昨晚上錄音正好到這個(gè)概念，又印證了這個(gè)世界是有生命的。前一段時(shí)間的經(jīng)歷，讓我整個(gè)人都陷入了特別消極的情緒中，認(rèn)為受到特別不公平的待遇，尤其是在付出那么多卻沒得到別人的認(rèn)可。所以在和一些好朋友相處時(shí)，我就自然而然的說出來了事情的始末。
現(xiàn)在想想我在說的時(shí)候一定是帶著很大的怨氣，所以一段時(shí)間之后，雖然我感覺自己的“悲慘經(jīng)歷”得到了他們的同情和支持，但就是覺得哪里不對(duì)勁，所以今天看到這篇文章之后，發(fā)現(xiàn)了我的這種做法是徹底的錯(cuò)誤！老師說的特別對(duì)，能解決就解決，如果能能力不足，那就從提升自身能力開始；如果不能解決就承受，讓自己變得更堅(jiān)韌。
所以從今天開始我要建立我的第三個(gè)原則：徹底戒掉抱怨。而且要試試：記錄抱怨的次數(shù)，從今天開始每天設(shè)置三個(gè)鬧鈴，提醒自己有沒有抱怨并記錄下來。
2、摒棄通過抱怨得到的優(yōu)越感
看到有個(gè)朋友留言說：當(dāng)別人沒有把東西物歸原位的時(shí)候就會(huì)指責(zé)別人。這也是我經(jīng)常犯的錯(cuò)誤，比如當(dāng)看到別人家每個(gè)“面”都放慢東西時(shí)、看到許多常年不用的東西還擺在外面、看到以后都不會(huì)用的東西在放在那里的時(shí)候，我經(jīng)常當(dāng)面提出人家不該這樣，該怎樣等等，但是當(dāng)我說這些問題時(shí)，她們大多說會(huì)整理，但下次見還是這樣，我就會(huì)抱怨人家不聽勸，然后他們會(huì)一笑置之，有時(shí)候還會(huì)反過來還說我，雖說我的家收拾的很干凈，但是我的車經(jīng)常比較亂?，F(xiàn)在想想，當(dāng)我以為我做得好的時(shí)候，其實(shí)只是某一方面做得比較好而已，且不代表別人做的就完全不好。
老師的文章中有一句話讓我瞬間認(rèn)清了這個(gè)問題，也許這也是我心底真正想法:當(dāng)我們指責(zé)別人的時(shí)候，其實(shí)會(huì)產(chǎn)生一種莫名的優(yōu)越感，這種感覺讓我們覺得別人做的都不好，只有我是對(duì)的，摒棄通過抱怨得到的優(yōu)越感，才是我們需要重點(diǎn)注意的地方。
以前在跟好朋友相處時(shí)說話很直接，雖然我想的很簡單，就是一針見血的指出她們的問題，讓她們有所警覺，但這些所謂的問題可能是我自以為做的好的地方，其實(shí)無意中傷害了別人都不自知，所以我該感謝朋友們對(duì)我的包容。其實(shí)有可能別人也在慢慢摸索著前進(jìn)，但這種所謂的優(yōu)越感和自以為是真的很讓人生厭，以后一定要注意不再犯。
好在對(duì)比過去，自從認(rèn)識(shí)到“我說話直，你別在意”這句話有多坑之后，我會(huì)在指出問題時(shí)控制一下，先鼓勵(lì)和表揚(yáng)別人身上的閃光點(diǎn)再說問題。但關(guān)于指責(zé)別人這一點(diǎn)以后也要完全戒掉，這其實(shí)跟抱怨沒什么區(qū)別，而且把注意力放在別人身上，也會(huì)讓自己再次掉進(jìn)“操碎了別人的心肝”那個(gè)大坑。
3、近朱者赤，近墨者黑
明天開始要甄別身邊有負(fù)能量的人，尤其是抱怨很多的人，自己也堅(jiān)決不做那個(gè)負(fù)能量集于一身的人。
人的適應(yīng)能力很強(qiáng)，尤其是女人適應(yīng)東家常西家短的能力更強(qiáng)，我以前在單位信奉的原則就是不與她們說別人的長短，但是自從自己覺得受了一點(diǎn)所謂的委屈之后就開始也加入了這個(gè)隊(duì)伍，不過好在現(xiàn)在意識(shí)到了以后不會(huì)，盡量去控制自己有這個(gè)彈窗機(jī)制，不要去抱怨，不要加入他們的評(píng)論大軍。
現(xiàn)在越來越覺得，所有抱怨產(chǎn)生的機(jī)制，確實(shí)是因?yàn)樽约耗芰Σ蛔?，而且自己犯了“比上不足，比下有余”的錯(cuò)誤，在認(rèn)為比別人強(qiáng)的時(shí)候，忽略了那個(gè)“別人”的能力也不一定強(qiáng)的因素。所以最重要的事情還是提升自己的能力，每當(dāng)有抱怨時(shí)，就按照老師說的這個(gè)方法:分析抱怨的源頭，看看通過什么方法能夠每天解決一小部分。相信一旦戒掉了這個(gè)惡習(xí)，我身處的世界會(huì)更純凈。
其實(shí)我發(fā)現(xiàn)讀笑來老師的文章本身就是一種打雞血的過程，不用再去找各種視頻，多去讀讀文章，多聽錄音，自己就會(huì)一直處于一種比較亢奮、比較有決心的狀態(tài)，這樣很好。
