《生命之書-365天的靜心冥想》
九月二十三日
固著的心智
我們每天的例行公事就像機(jī)器一樣重復(fù)再三地運(yùn)作著。心智非常急于建立起一種存在的模式，并且緊抓著這個(gè)模式不放！心智是由一堆的概念所構(gòu)成的，然后又依照這些概念而生活。它既不自由，又缺乏伸縮性，它總是固著地在自己的范圍內(nèi)重復(fù)運(yùn)作著。它從不敢冒險(xiǎn)，只要一冒險(xiǎn)，就會(huì)迷失在恐懼里。它害怕的并不是未知，而是可能失去所有的已知。
未知并不會(huì)誘發(fā)恐懼，依賴已知才會(huì)令我們產(chǎn)生恐懼?？謶钟肋h(yuǎn)跟欲望有關(guān)。不斷在改變模式的心智就是時(shí)間的制造者，只要有時(shí)間，就會(huì)有恐懼、希望和死亡。
九月二十三日
覺察：已知會(huì)令心智產(chǎn)生恐懼，未知卻不會(huì)。
