Day15/21 37+君君+北京

【書籍名稱】《精要主義》

【閱讀提煉】

1. 若要最大限度成就真正重要之事，切忌貪多求全，事事應(yīng)允。

2. 為自己而活，不只是偶爾說說“不”，而是要有目的地、深思熟慮地、戰(zhàn)略性地淘汰那些不重要的事情；不僅要擺脫那些明顯浪費時間的事情，還包括放棄一些很好的機會；不要疲于應(yīng)付那些讓你在多條戰(zhàn)線上作戰(zhàn)的社會壓力，要學(xué)會減少、簡化，并通過淘汰其余一切來聚焦于絕對重要之事。

3. 精要主義不是如何完成更多的事情，而是如何做好對的事情。它也不是提倡為了少做而少做，而是主張只做必做之事，盡可能做出最明智的時間和精力投資，從而達到個人貢獻峰值。

4. “決定疲勞”：要做的決定越多，決定的質(zhì)量就越差。

5. 一旦我們放棄自己的選擇能力，別的力量或者別的人就會插手替我們作出選擇。

6. 我們不是要找過多的好事情去做，而是尋找個人貢獻峰值的所在：重要的事情，恰當(dāng)?shù)姆绞?，合適的時間。

7. 當(dāng)我們喪失選擇權(quán)的時候，別人會替我們作出選擇。所以，要么慎重地選擇有所不為，要么不由自主，任人擺布。

8. 精要主義者們用更多的時間來辨別，以便花更少的時間來做，正所謂磨刀不誤砍柴工。

9.?擁抱三條核心真理：我選擇我要做的事；只有一小部分事情是重要的；我能做任何事但不是所有事。

10.?精要主義者認(rèn)為睡眠更多時候是實現(xiàn)個人貢獻峰值的必要條件。因此會系統(tǒng)地有意識地留出睡眠時間。目的是在每天的生活中保留一部分精力和創(chuàng)造力，以及解決問題的能力，以備不時之需。

11.?關(guān)鍵是要對決定進行一次極端測試：如果自己徹底地、無條件地確信要去做什么事，那么就答應(yīng)。如果不是那么確信，就斷然拒絕。如果不是一個肯定的YES,那么就應(yīng)該是一個肯定的NO。

12.?放棄“不錯”，等待“更好”。

三條最低標(biāo)準(zhǔn)+三條極端標(biāo)準(zhǔn)

當(dāng)機會向你走來時，不妨用以下這種簡單、系統(tǒng)的流程來執(zhí)行精挑細(xì)選的標(biāo)準(zhǔn)。1，把機會寫下來；2，寫下3條“最低標(biāo)準(zhǔn)”，如果這個機會要進入考慮范圍的話，就必須達到這3條標(biāo)準(zhǔn)。3，寫下3條理想的或“極端標(biāo)準(zhǔn)”，如果這個機會要被考慮的話，也必須滿足這3條標(biāo)準(zhǔn)。按照這個流程，一旦這個機會不能滿足第一組標(biāo)準(zhǔn)，那么答案很顯然就是NO。但是如果它不滿足3條極端標(biāo)準(zhǔn)中的2條，答案依然是NO。

【實際運用】

1.?做任何事情都切忌貪多

2.?成為精要主義者，意味著精簡生活、精簡想法、精簡目標(biāo)，并堅持不懈地為之努力。

3.?更少，但更好

【下一步行動】

1.?選擇少量重要之事，然后把主要的時間和精力投入到此，把重要的事情做到極致。

2.?專注于精進當(dāng)前的技能

3.?三個步驟：第一步是探索，從諸多事情中出區(qū)分出真正重要而有意義的事情。第二步是排除，也就是放棄那些不夠重要的事。第三步是執(zhí)行，讓重要的事情執(zhí)行起來暢通無阻。

【每日一句】

Less is?more.