一個人連自己的身材都掌握不了，何以掌握自己的人生。? ? ? ? —源自于網(wǎng)絡(luò)梗和減肥微商
? ? ? 氣質(zhì)這玩意兒不是用粉就能蓋的住的，胖這事兒也不是你想怎樣就怎樣的。
? ? ? ? 我要變瘦，這句心理潛臺詞已經(jīng)從16歲初中生到60歲奶奶了。10多歲的女孩因為經(jīng)濟因為無知選擇一些快速減肥的減肥藥，最后花了更多的錢去治療后遺癥。20 30歲的女孩。往往都會選擇合理的飲食方案和健身運動達到瘦身目的。而大部分中年人因為三高威脅了自己的健康才下定決心去減肥。
? ? ? 言歸正傳，hold不住身材何以hold住人生。那么，hold 住身材就能hold住了人生？很顯然是個bug！
? ? ? 其實這句話剛好是反過來的。比如說。很多人背英語單詞都覺得比較困難。于是一些英語大神跳出來告訴我們，背單詞一點也不難，只要掌握前綴和后綴，就能一天記N個單詞。其實，每一個英語大神都是乖乖地背著Apple a-p-p-l-e過來的。當(dāng)他們成功了，或許為了商業(yè)，把自己的成功歸結(jié)于各種已經(jīng)成功后總結(jié)出來的東西。
? ? ? 反過來說，你連身材管理都不成功就想讓自己的人生成功？難道身材管理成功就一定能讓人生成功嗎？應(yīng)該來說，是我們?nèi)松某晒Σ攀刮覀儨p肥成功。
? ? ? ? 我們減肥為什么會失??？沒有時間運動，心情不好就想吃吃吃，反正只要不爽，就想吃。也有一部分人意志力比較堅定，她們每天腦子盤旋著要少吃要運動，會計算卡路里和運動量？我真心佩服，難道我們的意志力要都用在減肥上嗎？把堅持用在讀書上，用在培養(yǎng)興趣愛好上不好嗎？畢竟人的精力和注意力是有限的。
? ? ? ? 首先，大部分人定義好的人生是擁有一個好的外相，一項才能還有金錢和健康，更重要的是擁有比別人更多的選擇權(quán)。那么，你減肥成功了管理住了身材只能說你擁有在減肥上一種很強的意志力，但是人的精力和注意力是有限的，你不可能永遠把最寶貴的意志力放在減肥上。為了把精力用在更有效率得事情上。所以，你先整理一下你的人生，還有情緒。
? ? ? ? 首先，要好好賺錢，好的健康餐和代餐品往往都是高價。你經(jīng)濟有限就不得不去選擇某淘百元三盒的瀉藥神器。去運動，高逼格的運動必然需要一個資深教練輔導(dǎo)，一個教練一節(jié)課300，還是2線城市的價格。要多看書，看書可以開闊眼界和更了解自己，很多減肥者屢戰(zhàn)屢敗的原因就是無法管理自己的情緒，當(dāng)負面能量來臨時，它像一頭大象一樣到處流竄。這時你要安撫它，就會去吃東西。養(yǎng)成看書好習(xí)慣，能把注意力用在一舉三得的事情上。
? ? ? 這個社會，請給胖子一點寬容。我們不是只有胖，我們還善良可愛認真。胖子，請你好好對待生活，好的生活才能讓我們健康“享”瘦。
? ? ? 可愛的胖子，不是你不努力，不是你的意志力不夠堅定，是我們太在意自己的身材太在意別人的眼光。我們的肉肉藏著太多心事，也許每一斤肉后面都是一次次情感崩潰的安撫。
? ? 好好對待自己的人生，你的人生也會待你享“瘦”！
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