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今天，我給大家分享的主題是：中醫(yī)里面的“氣”。

《靈樞·經(jīng)脈》說：“人始生，先成精?！?/p>

《素問·陰陽應(yīng)象大論》說：“精化為氣?！敝赋鰵馐怯删臉O細(xì)微物質(zhì)構(gòu)成的，反過來，氣又是推動和調(diào)控臟腑生理活動的動力。

《靈樞·刺節(jié)真邪》說：“真氣者，所受于天，與谷氣并而充身者也。”也就是說人體之氣，除了先天的精化之氣，以及后天吸入的清氣，還有來自于水谷精微的化生之氣?！熬珰狻?、“清氣”和“谷氣”共同布散全身，成為人體之氣的“真氣”所在。

《靈樞·營衛(wèi)生會》說：“人受氣于谷，谷入于胃，以傳于肺，五臟六腑皆以受氣。”這里指出，水谷精微化生之氣，布散全身，成為人體之氣的主要部分，又可作為化氣之源。

《素問·陰陽應(yīng)象大論》說：“天氣通于肺?！?/p>

自然界的清氣，通過肺的吸清呼濁，吐故納新，促進(jìn)人體新陳代謝。同時，肺又將吸納的清氣與谷氣，結(jié)合而成宗氣。宗氣上貫于心脈，行血氣；下蓄于丹田，資元氣?？梢哉f，肺為人體生氣之主。

《難經(jīng)·八難》說：“氣者，人之根本也?！?/p>

人體之氣，升降出入，是生命活動的根本。

《素問·六微旨大論》說：“出入廢，則神機(jī)化滅；升降息，則氣立孤危。故非出入，則無以生長壯老已；非升降，則無以生長化收藏。是以升降出入，無器不有。”

有氣為生，斷氣為亡。

《類經(jīng)·攝生類》說：“人之有生，全賴此氣?！边@也就是我們平時所說的“人活一口氣”。

人生千萬條，健康第一條；沒有呼和吸，親人兩行淚

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