案例101。為何男人追到你后就變冷淡了？

二，原因

a常態(tài)。經(jīng)濟(jì)學(xué)上的邊際報(bào)酬遞減理論。

b誰(shuí)還會(huì)給上了鉤的魚兒喂食呢？

c相處久了，熟悉之處無(wú)風(fēng)景

d溝通不暢

e男人專注于事業(yè)，無(wú)暇顧及女人

f追求時(shí)有功利目的，感情不純粹

g人的主觀感受，渴望男人更多的陪伴

三,解決方法

a人要獨(dú)立充實(shí)，把著力點(diǎn)放在自己身上

b愛(ài)好自己，成為男人的依靠，而不是“要愛(ài)”的人

c讓自己忙碌而充實(shí)起來(lái)

d堅(jiān)持自我成長(zhǎng)，從狹小的自我空間走出來(lái)

案例102,幸福的婚姻必須在兩次婚姻之上

二，原因

a唯一安全的婚姻，使自己內(nèi)心安定安全沒(méi)有恐懼

b婚姻需要自己與自己人性的陰暗面相處和諧，婚姻是“心”的一件外衣，必須首先和自己結(jié)婚，接納自己的一切

c覺(jué)醒的人和自己結(jié)婚，覺(jué)悟的人向內(nèi)找原因

d全心的愛(ài)好，自己才有能量去愛(ài)伴侶

e和內(nèi)在的聲音結(jié)婚，內(nèi)在安寧幸福才能真正地同另外一個(gè)人結(jié)婚

f婚姻的另一半是自己對(duì)自己的投射，你愛(ài)的終究是另外一個(gè)你

g內(nèi)在成熟，外在的婚姻是內(nèi)在婚姻的表現(xiàn)而已

三，解決辦法

a新的愛(ài)自己,善意開出花朵，惡念只是腫瘤。

b接納伴侶，接納自己，清醒的認(rèn)識(shí)每個(gè)人都不是完美的，成為一個(gè)不斷成長(zhǎng)進(jìn)步的人，而不是完美的人。

c遇到問(wèn)題向內(nèi)找原因，你是你世界的因，你好，世界變好。

d有持續(xù)學(xué)習(xí)的能力，不斷提升自己人生的格局和視野。

e每天自我催眠，保持積極向上的正能量，肯定、欣賞、贊美自己。

案例103，太清醒的女人不容易幸福

二，原因

a清醒，屬于道理方面的清楚明白，并不具有統(tǒng)觀全局的智慧上的覺(jué)悟

b清醒的女人都敏感，感受力強(qiáng)，容易陷入對(duì)細(xì)小情節(jié)的糾結(jié)當(dāng)中

c清醒的女人多憂慮，患得患失，思考太多，不敢邁出行動(dòng)去體驗(yàn)

d清醒的女人限制性信念較多，與人交往不夠率真可愛(ài)，與朋友們的關(guān)系不夠敞開，真實(shí)，造成能說(shuō)知心話的人不多

e清醒的女人注意力聚焦于某些細(xì)微之處，容易要求嚴(yán)格甚至苛刻，造成家庭內(nèi)部人際關(guān)系緊張

三，解決辦法

a對(duì)某個(gè)問(wèn)題的看法，要用全面立體的觀點(diǎn)去考量，而不能一個(gè)管道走到底

b允許現(xiàn)實(shí)生活的不完美，看到最糟糕情況的另一面，樹立“否極泰來(lái)”的哲學(xué)思維

c多接觸通達(dá)、寬厚、樂(lè)觀的人

d婚姻當(dāng)中,允許伴侶擁有個(gè)人的空間

e接納別人與自己的不同，生命的色彩應(yīng)該是是多姿多彩

f可以嚴(yán)格律己，但要寬厚待人

g凡事不必要事事較真，多懂些“糊涂”哲學(xué)和“差不多”生活態(tài)度

案例104，無(wú)性婚姻對(duì)女人的傷害

二，原因

a壓力大節(jié)奏快，人們困頓疲倦，性生活不活躍

b夫妻感情不和，丈夫在外有人

c女人受傳統(tǒng)思想影響，在性方面恥于開口，不向丈夫敞開心扉談?wù)撔缘母惺?/p>

d外觀條件限制，大城市居住空間狹小，降低了人們性生活的興趣

e性生活質(zhì)量不高，體會(huì)不到性生活的樂(lè)趣

f夫妻一方有心理障礙，如男方的戀母情結(jié)，女方有性侵史

三，解決辦法

a夫妻關(guān)系是性生活的基礎(chǔ)，努力改進(jìn)夫妻感情，增加親密度

b夫妻間坦誠(chéng)交流性感受，理解彼此需要，嘗試各種性好感的技巧

c夫妻倆建立屬于二人世界獨(dú)特的性文化，比如性語(yǔ)言、性暗示和性動(dòng)作

d隨著快節(jié)奏生活和不安全食品的出現(xiàn)，男性性無(wú)力情況逐漸增多，女人要理解丈夫的苦衷，在性生活中給予理解鼓勵(lì)，注重飲食搭配

e要勇于向丈夫表達(dá)自己的性感受

f制定家規(guī)，每天父親雙方擁抱三分鐘

案例105女人遇到情敵怎么辦

二，原因

a男人優(yōu)秀，吸引到女人的注意

b夫妻關(guān)系不睦，男人在外尋找安慰

c部分女人心胸狹窄，對(duì)正常男女接抱有超常的敏感度

d情敵富有魅力，男人變心，鐘情于另外一個(gè)女人

e女人的情敵，屬于男人鐘情的事業(yè)

f男人癡迷于游戲，對(duì)家人冷漠

g男人熱衷于哥們兒義氣，混跡于朋友圈，對(duì)家庭和朋友的邊界感不清晰，疏于對(duì)家庭的付出

三，解決辦法

a自我成長(zhǎng)，打造屬于自己的實(shí)力，做獨(dú)立靈魂有香氣的女人，塑造個(gè)人魅力

b了解男人的興趣點(diǎn)，洞悉男人心理，進(jìn)而接近男人的精神世界

c反思自己在哪些地方還可以做得更好，落落大方而又禮貌得體地向情敵展示自己的領(lǐng)地，忌吃醋嫉恨詆毀

d知己知彼，先裝作糊涂接近情敵，熟悉她，汲取她身上的優(yōu)點(diǎn)，適當(dāng)機(jī)會(huì)坐下來(lái)坦誠(chéng)交流，讓她明白自己的男人只是一時(shí)犯渾，他們倆沒(méi)有前途，勸退情敵

案例106，男人出軌后的心理

二，原因

男人出軌的原因是形形色色的，不要現(xiàn)出不同的心理形態(tài)

a內(nèi)外交困

b解脫心理

c就坡下驢的心理

d沒(méi)臉見(jiàn)人的心理

e執(zhí)迷不悟的心理

f理直氣壯的心理

三，解決方法

a忌嘮叨，舊事不提

b根據(jù)自己的實(shí)際情況和兩人之間的感情親密度決定是共度難關(guān)還是果斷結(jié)束婚姻關(guān)系

c忌猜疑，當(dāng)決定共同挽回婚姻關(guān)系時(shí)就不要去打聽對(duì)方在哪兒干什么

d努力成長(zhǎng)自己，增強(qiáng)自己的實(shí)力，讓男人掂量再次出軌的嚴(yán)重性

案例107你在親密關(guān)系中尋找什么

二，誤區(qū)

a尋找安全感，依靠體貼等

b找歸屬感

c尋找肯定欣賞贊美認(rèn)同

d尋找包容接納寬容

e尋找精神家園

三，解決方法

a自己先成長(zhǎng)，女人的改變帶動(dòng)家人的改變

b愛(ài)情從來(lái)靠的是吸引，而不是索要，兩個(gè)人精神上要共同成長(zhǎng)

c努力成長(zhǎng)為一個(gè)獨(dú)立自信的女人

d女人要學(xué)著離開舒適區(qū)，努力向上永遠(yuǎn)追隨自己的夢(mèng)想

e成為一個(gè)享受被愛(ài)，也擁有高等級(jí)愛(ài)的能力的女人

f成為一個(gè)有高雅興趣，書香茶韻的女人

g楊洋博士金句:終身美麗、一生獨(dú)立、一直強(qiáng)力

案例108，最偉大的媽媽溫和而堅(jiān)定

分享一篇好文章：《因?yàn)槲沂菋寢尅?br>

因?yàn)槲沂菋寢?，所以我盡量保持正能量，我的情緒是整個(gè)家庭的靈魂，直接影響孩子的心情和成長(zhǎng)；

因?yàn)槲沂菋寢?，所以我不能懶惰，要奮斗起來(lái)，要不然憑什么要求孩子去創(chuàng)造未來(lái)；

因?yàn)槲沂菋寢?，所以我要保持?yōu)雅美麗，我要給他做一個(gè)好的榜樣；

因?yàn)槲沂菋寢?，所以我的?nèi)心要強(qiáng)大起來(lái)，無(wú)論遇到什么事情，看到孩子，保持微笑，因?yàn)槲沂撬拿魈臁?

1、我堅(jiān)信：天下沒(méi)有教不好的孩子，只有不會(huì)教的家長(zhǎng)。

2、我堅(jiān)信：孩子是我命中的緣。她們的出生和成長(zhǎng)是為了磨練我、激勵(lì)我、提升我！。

3、我堅(jiān)信：我是引發(fā)一切問(wèn)題的根源，孩子是我的一面鏡子。孩子表現(xiàn)的不夠好，說(shuō)明我的教育方法不夠好，孩子有問(wèn)題，說(shuō)明我有問(wèn)題。要想讓孩子變，我定要變。

4、我堅(jiān)信：自己變得越好，孩子就會(huì)變得越好。

5、我堅(jiān)信：父母越尊重和理解孩子，孩子也就越理解和尊重父母。

6、我堅(jiān)信：自己越是站在孩子的角度考慮問(wèn)題，孩子也越能夠站在家長(zhǎng)的角度考慮問(wèn)題。

7、我堅(jiān)信：如果把注意力放在尋找孩子的優(yōu)點(diǎn)上，那一定會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子越來(lái)越多的優(yōu)點(diǎn)。

8、我堅(jiān)信：唯有我現(xiàn)在的孩子才適合我，因?yàn)橹挥兴齻儾拍軌蚣?lì)我成長(zhǎng)和提高。

做一個(gè)智慧的媽媽，從現(xiàn)在做起，從小事做起，從心開始。

1.從此刻起：我要多鼓勵(lì)，贊美孩子，而不是批評(píng)指責(zé)埋怨孩子。

因?yàn)槲抑乐挥泄膭?lì)和贊美，才能帶給孩子自信和力量，批評(píng)、指責(zé)、埋怨只是在發(fā)泄我的情緒，傷害孩子的心靈。

2.從此刻起：我要用行動(dòng)去影響孩子，而不是用語(yǔ)言說(shuō)教孩子，因?yàn)槲抑篮⒆拥男袨椴皇潜唤虒?dǎo)而成，而是被影響和模仿而成。

3.從此刻起：我要多聆聽孩子的心聲，而不是急于評(píng)判孩子，因?yàn)槲抑礼雎牪攀亲詈玫臏贤ā?/p>

4.從此刻起：我要無(wú)條件的去接受孩子本來(lái)的樣子，而不是去愛(ài)我要求的樣子，因?yàn)槲抑滥鞘俏业淖运胶妥晕摇?/p>

5.從此刻起：我要學(xué)會(huì)蹲下來(lái)與孩子平等溝通，而不是居高臨下的指使孩子。因?yàn)槲抑缽?qiáng)制打壓只會(huì)帶來(lái)孩子更強(qiáng)烈的叛逆和反抗。

6.從此刻起：我要用心去陪伴孩子，而不是心不在焉地敷衍孩子，因?yàn)槲抑乐挥姓嬲呐惆椴拍茏尯⒆痈惺艿綈?ài)的溫暖。

7.從此刻起：我要控制自己的情緒，和孩子一起安靜和平的處理好每一個(gè)當(dāng)下，因?yàn)槲抑榔夂捅┝χ淮砦业臒o(wú)能和對(duì)孩子的傷害。

8.從此刻起：我要積極主動(dòng)地處理好與愛(ài)人的關(guān)系，創(chuàng)造一個(gè)和諧的家庭環(huán)境，絕不讓夫妻矛盾影響和傷害到孩子，因?yàn)槲抑乐挥蟹蚱揸P(guān)系和睦才是對(duì)孩子最大的愛(ài)。

9.從此刻起：我要讓孩子長(zhǎng)成他要長(zhǎng)成的樣子，而不是我期待的樣子，因?yàn)槲抑篮⒆硬⒉粚儆谖?，他只是?jīng)由我來(lái)到這個(gè)世界，去完成他自己的夢(mèng)想和使命。

10.從此刻起，我要多為孩子種善因、行善事。因?yàn)槲抑婪N善因，方能結(jié)善果，積善之家必有余慶，積不善之家必有余秧！

11.從此刻起：我要通過(guò)孩子的問(wèn)題，找出我自己的問(wèn)題，修正我自己。因?yàn)槲抑篮⒆铀械膯?wèn)題都是我的問(wèn)題，我是一切的根源。

12.從此刻起：我要成為孩子生命中最好的朋友，最親密的伙伴，最慈愛(ài)的媽媽。

案例109，儀式感有非同尋常的心理功效

二，原因

a儀式感給予人們潛意識(shí)的暗示

b儀式感是通過(guò)特殊的時(shí)刻特殊的場(chǎng)合向特殊的人群中的一種宣告

c儀式感具有強(qiáng)烈的心理暗示作用，強(qiáng)化某種行為的神圣性，內(nèi)化人的理性精神和品質(zhì)，激活人的感性

d儀式感是一種社會(huì)認(rèn)同模式，讓“我”的地位正式化，傳遞特殊的寓意，組織“人”的權(quán)利和義務(wù)行使的開始，是社會(huì)關(guān)系和社會(huì)位置變化的信號(hào)

e沒(méi)有儀式感，人生少了莊嚴(yán)，變得散漫無(wú)趣，心靈失去了自信沉穩(wěn)

三，解決方法

a增加必要的儀式感，我去灰頭土臉，抹去日復(fù)一日的單調(diào)感

b創(chuàng)造家庭中的儀式感，營(yíng)造美好家庭氛圍

案例110，幾種宣泄情緒的方法

二，原因

a宣泄情緒，自我療愈很重要

b宣泄情緒，釋放壓力，輕松出發(fā)

c合理的自我宣泄，情緒很快得到穩(wěn)定，不會(huì)造成自傷和傷人行為

三，解決方法

a唱歌法

b跑步法

c枕頭法

d撕紙法

e繪畫法