一年又一年，除了時間前進，年齡增長，不再青春，發(fā)現(xiàn)一年到頭自己沒什么其它改變，財富沒增長，生活沒多大變化，如果沒什么大的意外，明年的生活仍舊如此，生活沒了目標，也沒有清晰的動力。

生活有著自身的穩(wěn)定規(guī)律在重復，日子如同復印機。

這就生活的慣性，或者說我們大部分人在靠慣性活著。

走出舒適圏是不太容易，如若不是生活所迫，大概率很少有人愿意走出舒適圈。

舒適不好嗎？

奮斗不就是為了舒服嗎？

如果你感到生活舒服，自然是好事，請珍惜當下的生活，但很多時候，人類的“賤脾氣”舒適久了，也會感到麻木，不舒服，無趣。

天天美味菜肴，日日五星級酒店，時間久了，也就那樣。

生活需要改變，日子需要改變。

走出舒適圈，保持必要的緊張感，危急感，做一些挑戰(zhàn)的事，讓自己保持成就感，或許是健康的活。

要不然，為什么衣食無憂下，還會有那么多人感嘆生活的不如意。覺得掙錢不夠多；房子位置不好，不夠大，風景不美；車子老舊了，日子無聊。

沒有變化，會讓生活陷入無生氣。

春天來了，體內(nèi)的原氣上升，萬物在蒸騰生長，人類作為高級動物也應該行動起來。

你不行動，不改變，不讓自己辛苦一下，便會陷入奇怪的不開心，不滿足。

主動做出改變，生活才會更有樂趣，這和錢真沒有太大的關系。

改變可以從尋求愛好興趣開始。

興趣愛好是生活更為精彩的關鍵，甚至是活下去的理由。

很多遭受生活打擊的人就是靠興趣愛好，走出負面情緒，重新拾起生活的希望。

旅游，遠足，在山河獨處中，逐漸釋懷，重獲生活下去的動力，拾起生活的希望。

目前來說，我從跑步、寫作上獲得了一些小小的收獲，可以和大家交流一下。

跑步，并不是每天都激情滿滿，也有很多時候不想跑，甚至沒有從跑步中得到樂趣。

但跑步時，也是逐漸走出舒適圈，是一個先抑后揚的過程。

起始可能內(nèi)心有些抗拒，但一兩公里，或者你走出家門邁開雙腿開跑后，會漸漸地進入良好狀態(tài)，從無所無氧到有氧，有氧時，便不會覺得累，越跑越輕松，甚至有種停不下來的感覺。

寫作也是如此，雖然寫了百萬字，或者寫了好多年，沒有金錢或者物質(zhì)上的收獲，但寫作時會常常獲得精神的愉悅，也許一段時間，特別不想寫，不知道寫什么，寫起來也無感，自己都覺得寫得一無是處。

但寫作的愉悅也會在冷不丁的某一天，寫作會讓你陷入激情狀態(tài)，越寫越有勁，越寫越開心。

隨著寫作的深入，再看別人的作品，或者看到別人火爆的作品，會有一種行家看門道的感覺。

甚至，從前不怎么看名篇，不怎么看不同的作品，由于自己寫多了，便有和名篇名作對比學習的沖動，這種欲望其實就是一種進步。

正如，把一個人長期放在水中泡著，總有一天他自己便學會游泳。

在跑步和寫作的堅持過程中，還不能忽視的就是音樂的力量。

音樂總會在跑步、寫作的過程中扮演動力激發(fā)的角色，或許你不會隨著音樂跳舞，但一定會在音樂的刺激下，感受到跑步、寫作帶來的快感。

一種激情澎湃，快樂向前的感覺。

跑多了，寫多了，都會主動尋找更有益的收獲與鍛煉，會自覺得走出舒適圈。

改變生活的慣性，就是找出自己的興趣，把興趣發(fā)展成工作，把愛好向事業(yè)靠攏，只要瞄準這個方向，終究一天會量變產(chǎn)生質(zhì)變。

快樂也因此，一直存在。