? 前幾天和一個(gè)朋友聊天，話題談及畢業(yè)后工作的選擇。我問他準(zhǔn)備回家還是去大城市打拼呢，他告訴我，回家啊，在父母身邊工作挺輕松的，還有幾千塊錢一個(gè)月，無憂無慮。
? 看到這樣的回答，我沒說話。
? 每個(gè)人對(duì)自己的人生都有相應(yīng)的選擇，其他人沒有資格評(píng)頭論足。奮力打拼還是安逸過日子，僅僅取決于自己。
? 朋友無心的一句話，我想到了自己。
? 大學(xué)實(shí)習(xí)那年，在外地工作，公司分配的住宿在市中心，一個(gè)老房子，住宿條件很惡劣，蝸居在小小的房間里，每天思考如何升職加薪，扎根于這個(gè)城市。
? 因?yàn)樯钪渲械牟灰着c彷徨，不想給朋友灌輸所謂的的雞湯，我堅(jiān)信的是無論怎樣選擇，決定了就走下去。擁抱黑暗。
? 很多無法解決的問題，不是通過得過且過忍受就能解決的，辭職也不能解決。生活在別處是一個(gè)悖論。核心是如何讓自己具備獨(dú)立生活的能力，具備一技之長的資本。
? 工作、生活、健康，圍繞生活的方方面面，讓我們感覺到如此痛苦，有想過是什么原因么？不斷的掙扎，妥協(xié).....卻充滿了無力感？
? 我們沒有思考原因是不是來源于自己。
提升自己，這最快的成長方式。羅胖說的做一個(gè)終身學(xué)習(xí)者，和這一切讓你不舒服的感覺做朋友，跟它和解，壓不死你的只會(huì)使你更強(qiáng)大！
? 生命之中總會(huì)有那么一段時(shí)光，充滿不安，可是除了勇敢面對(duì)，我們別無選擇。
? 我自己而言，平均下來，一個(gè)月要通過各種方式讀15本書，閱讀在生活占了很大的比重，成為不可或缺的精神食糧。我理解有人會(huì)講說讀書真的沒什么用啊，我們不做思想的巨人，行動(dòng)的矮子，技能方法教會(huì)你是要運(yùn)用的。那些喊著吃不到葡萄說葡萄酸的人類，他們并沒有吃過葡萄?？梢?，思想它能救你命的。這些蘊(yùn)藏在氣質(zhì)里，談吐上，以及生活的各個(gè)方面。
? 有一本好書，能讓你提高生活品質(zhì)和格局。走出困擾你們的“怪圈”。
? 它是百萬級(jí)暢銷書《自控力》作者的新作，作者 是凱利·麥格尼格爾教授（Kelly McGonigal,Ph.D.）斯坦福大學(xué)備受贊譽(yù)的心理學(xué)家，也是醫(yī)學(xué)健康促進(jìn)項(xiàng)目的健康教育家。她平時(shí)的工作就是幫助人們管理壓力，在生活中做出積極的改變。
? 這是一個(gè)充滿壓力的國度和世界，壓力無所不在，不可避免，極大影響著我們的自控力和生活。本書以心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)最前沿的研究做支持，探討學(xué)習(xí)、工作、家庭、健康、財(cái)務(wù)和社交等方面的壓力，以及焦慮、抑郁、損失、心理創(chuàng)傷帶給我們的挑戰(zhàn)。每周閱讀一章，學(xué)習(xí)去擁抱壓力而不是一味逃避。（雖然逃避壓力看起來是個(gè)理性策略，但它總是適得其反。擁抱壓力的好處之一，就是你能發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)，去追求目標(biāo)，承受艱難而有意義的體驗(yàn)。）讀起來也很輕松，每周學(xué)一部分，兩個(gè)月也就是8周就看到明顯的改變。
? ?選擇比努力更重要！培養(yǎng)兩個(gè)月的習(xí)慣，影響你一生。
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