01小丑的兩副面孔

? ? ? ? 我有兩副面具，白天用微笑，黑夜用苦笑。很多人稱呼我為小丑，因?yàn)槲矣行〕蟮膬筛泵婵住?/p>

案例：

? ? ? ? 英國東米德蘭茲的16歲少女Maisie，以自殺的方式結(jié)束了自己的生命。6月19日清晨，Maisie和往常一樣，一邊吃早餐，一邊看著媽媽做上班前的準(zhǔn)備。媽媽出發(fā)時(shí)，她還探出頭，對著媽媽大喊了一聲“再見”。

? ? ? ? 下午，Maisie外出一直未歸，第二天凌晨，警察在她家附近的森林中，找到了她的尸體。經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)查，警方確認(rèn)Maisie生前患有一定程度的抑郁癥，而這正是她自殺的原因。

? ? ? Maisie的家人和朋友，對這一調(diào)查結(jié)論，無論如何都不能接受。在周圍所有人眼中，Maisie是個(gè)開朗活潑的姑娘，學(xué)習(xí)和生活都不用父母操心，她性格開朗活潑，與人為善，怎么可能患有抑郁癥呢？

? ? ? 有的時(shí)候，患有抑郁癥的人們，并不像大多數(shù)人想象的那樣，看起來悲觀、萎靡不振，相反，他們會表現(xiàn)的跟正常人無異，用“看似樂觀”的面具來掩蓋自己。這種現(xiàn)象，被稱為“微笑抑郁”。

02“我很好”背后是“救救我”

? ? ? ? 很多人不了解微笑抑郁是什么，會認(rèn)為微笑抑郁和其他癥狀一樣，抑郁寡歡，喪失與人交往的能力，相反，患有微笑抑郁的人可能擁有比普通人更好的社交功能。

? ? ? ? 他們善于偽裝自己，用樂觀積極的笑容迷惑周圍的人，導(dǎo)致周圍人不能第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)他們的病癥，因此延誤最佳治療時(shí)機(jī)。

? ? ? ? Maisie的姐姐在整理她的遺物時(shí)，發(fā)現(xiàn)了一張紙條，上面寫著“I’m fine”（我很好），讓人想起她一如既往的明媚笑容。但當(dāng)姐姐不經(jīng)意間將它倒過來時(shí)，這紙條上的字竟然變成了：“help me”（救救我）。

? ? ? ? 微笑久了，面具便摘不下了?？膳碌氖?，這種微笑的武裝并不是用來對付敵人的，而是一種對自己殺傷性極強(qiáng)的武器，一旦帶上這副微笑的面具，沉重壓抑的情緒就永遠(yuǎn)藏在面具之下。

03最愛偽裝的微笑

? ? ? ? 生活中，最容易患微笑抑郁的，多是都市白領(lǐng)或者服務(wù)行業(yè)的人群。因?yàn)楣ぷ鳌⒍Y節(jié)、責(zé)任等的需要，他們大多時(shí)間都要面帶微笑，這種“微笑”并不是發(fā)自內(nèi)心的真實(shí)感受，而是一種負(fù)擔(dān)，時(shí)間長了會造成心理抑郁。

? ? ? ? 喜劇大師卓別林，以“憨豆先生”形象走紅全球的英國喜劇演員羅溫·艾金森，以及好萊塢喜劇明星金·凱瑞都患有不同程度的抑郁癥。他們習(xí)慣了在人們面前表演 ，給人們帶去歡樂，如果承認(rèn)自己有“抑郁”情緒，在他們看來是一種“軟弱、可恥”的表現(xiàn)。

04如果不快樂，請放下微笑的偽裝

? ? ? ? 抑郁癥不是一件羞恥的事情，它就像感冒發(fā)燒一樣，只是身體生了場病，生病了就該治療?；加形⑿σ钟舻娜耍矚g用微笑來壓抑情緒，壓抑久了，情緒便無從發(fā)泄，之后會變的更加糟糕。所以，找個(gè)值得信賴的人，跟他發(fā)泄你的情緒，適當(dāng)?shù)谋┞赌愕拇嗳?，接受他人善意的關(guān)心和幫助，或許能讓心情好很多。

? ? ? ? 很多時(shí)候，我們羞于表達(dá)自己內(nèi)心的需求和感受，太過在意別人的看法，讓自己活的很累。滿心悲傷無法言說，只能在夜深人靜時(shí)獨(dú)自哭泣，在下一個(gè)白天仍然戴上微笑的面具。

心靈小驛站：在愛你的人眼里，哭著的你和笑著的你一樣可愛。不要過多的擔(dān)憂，活出真實(shí)的自己，如果不快樂，請放下微笑的偽裝。