不能做情緒的奴隸

從昨天下午開始,情緒陷入了極其低谷狀態(tài),原因不明,但導火索是我目前無法改變的一個狀態(tài)(問題)

主要應該說是我的工作的問題,而工作幾乎是我生活的全部,尤其是2019年,女兒不在需要我每天給她做飯,責任小了,時間多了,沒找到其他更需要做的事情,就把時間幾乎都用在了工作上。

當然付出的回報也是有的,業(yè)績再一次上升到讓我自己意外的一個數(shù)字。

但我現(xiàn)在因為這工作煩惱,而且無法自拔,莫名的就在想流眼淚,委屈,無助到了極點

妹妹,妹夫的安慰絲毫沒起到作用,今天去外面轉(zhuǎn)了一圈,花了點錢回來了其他沒有任何改變,煩,就是煩

晚上逼著自己站了會樁,還沒靜下來,還沒辦法釋懷,無奈之下,和妹夫喝了點點紅酒,聊聊我19年遇到的一些事,突然發(fā)現(xiàn)自己真的很傻,為什么要用別人的錯誤懲罰我自己,多簡單的道理,不,不僅僅是道理,是個事實。

明天太陽一樣升起,我的心情定會像太陽一樣明朗,一掃陰霾,我要做情緒的主人,而不是奴隸。

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