九月麥地|手帳+目標(biāo)管理訓(xùn)練營(yíng)|第六課《五個(gè)步驟管理,完成最后100天夢(mèng)想清單》作業(yè)

·距離2018年結(jié)束還有最后一百天,請(qǐng)大家寫(xiě)下自己在這一百天里的目標(biāo),以及你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的具體計(jì)劃(不少于500字)


? ? ? 2018年最后的這一百天里,我選取了生命之花中個(gè)人成長(zhǎng)、自我實(shí)現(xiàn)和家庭,來(lái)制定百天目標(biāo)。目標(biāo)主要分為閱讀輸入、繪畫(huà)學(xué)習(xí)、親子陪伴及手帳記錄。

? ? ? 目標(biāo)分解為具體計(jì)劃為:

? ? ? 1)閱讀不少于10本書(shū)。讀書(shū)內(nèi)容不限,包括知識(shí)類(lèi)、實(shí)用類(lèi)、文學(xué)類(lèi)、個(gè)人興趣等等,除了繪本讀起來(lái)很快,就不算在內(nèi)了。因?yàn)樽x書(shū)速度較慢,就先給自己一個(gè)最低可行的計(jì)劃,數(shù)量上不設(shè)限,但是要保證閱讀質(zhì)量,不能只是囫圇吞棗。

? ? ? 2)寫(xiě)讀后感。每本書(shū)讀完后完成讀后感,同時(shí)也是作為寫(xiě)作的初步練習(xí)。由于不是每本書(shū)我都會(huì)做筆記,或者有的書(shū)僅僅只是摘抄,所以就不列入計(jì)劃中了。

? ? ? 3)閱讀公眾號(hào)、微博等社交平臺(tái)文章、演講視頻。

? ? ? 4)知識(shí)、素材收集整理。利用印象筆記建立資料信息庫(kù),將收集到的素材分類(lèi)整理,內(nèi)化為自己的知識(shí)。

? ? ? 5)繪畫(huà)學(xué)習(xí)。繪畫(huà)是一直很有興趣的事,但是沒(méi)有系統(tǒng)的學(xué)習(xí),也沒(méi)有堅(jiān)持練習(xí),所以沒(méi)有什么進(jìn)步。計(jì)劃這一百天里學(xué)習(xí)一個(gè)網(wǎng)絡(luò)素描課,并從模仿開(kāi)始練習(xí)繪畫(huà),練習(xí)風(fēng)格不限。

? ? ? 6)親子陪伴。做到陪伴孩子,而不是陪孩子。下班后家庭時(shí)間用心陪孩子玩,讀書(shū),周末帶孩子出門(mén)游玩,增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí),接近大自然。

? ? ? 7)親子手帳。不需要每天都做的很漂亮,可以只是簡(jiǎn)單的文字,重要的是用心記錄孩子的成長(zhǎng)和趣事。

? ? ? 計(jì)劃細(xì)化成執(zhí)行方案:

? ? ? 1)每天閱讀1小時(shí)。

? ? ? 2)讀完一本書(shū)后寫(xiě)讀后感。

? ? ? 3)每天閱讀公眾號(hào)、微博等社交平臺(tái)文章或者演講視頻不少于三篇。

? ? ? 4)閱讀書(shū)本、文章以及觀看視頻后隨時(shí)收集素材。

? ? ? 5)按課程安排學(xué)習(xí)素描課程,除周末外每天練習(xí)模仿繪畫(huà)。

? ? ? 6)每晚陪孩子做游戲,讀故事,周末帶孩子去植物園、動(dòng)物園、公園、科技館等。

? ? ? 7)每天記錄親子手帳。

? ? ? 8)每天做微復(fù)盤(pán),每周每月進(jìn)行總結(jié)。

? ? ? 我的計(jì)劃看起來(lái)很多,但實(shí)際上很多項(xiàng)目都是相關(guān)聯(lián)的,被我分的很細(xì)致,比如讀書(shū)、看文章,做筆記、收集資料,這都是連續(xù)的事情,而有些事我沒(méi)有定一個(gè)很高的額度,這也是確保我能夠有休息的時(shí)間,張弛有度,只有這樣我才能有節(jié)奏的完成這個(gè)百日計(jì)劃。

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