
田園什錦的做法
原料:
蜜豆、木耳、海鮮菇、蓮藕、鮮蓮子、彩椒。
調(diào)料:
鹽、蘑菇精、香油、生粉水。
做法:
1、木耳用溫水泡發(fā),擇洗干凈,蜜豆撕去老根洗凈,一開二,海鮮菇洗凈切段,蓮藕洗凈去皮切片,彩椒洗凈切菱形,蓮子去芯,加水煮熟備用。
2、將以上調(diào)料兌成調(diào)味汁待用。
3、鍋中注水燒開,倒入藕片、木耳、蜜豆、蓮子焯一下水倒出瀝干水分。
4、起鍋熱油,待油溫六成熱時,倒入海鮮菇炸至金黃色時放入彩椒,迅速倒到油籬上瀝油。
5、鍋底留少許油,倒入木耳、蜜豆、藕片、蓮子爆炒30秒,倒入海鮮菇、彩椒和調(diào)味汁再翻炒均勻入味,即可出鍋裝盤。
